夏天人们消耗的体力很多，到了秋天补充季节可以补充消耗的体力。阿胶是常见的中药保健药材，秋天最好补充阿胶。但是也有人不适合吃阿胶。

传统医学认为秋冬晋级可以达到阴阳平衡，协调气血。秋冬进口补充不仅能巩固本配源，使身体恢复正气，而且有助于击退疾病，使体内的阴、阳、气、血、津液充实起来，使身体进入最佳状态。

秋冬补充的药材中当然不能缺少阿胶。阿胶美感，性平，功能是补血止血，阴润肺。但是，不是所有人都熟悉阿胶的吃法。

如何吃阿胶进步式

1、阿胶粥

取米或小米100克，阿胶15克，打碎后用冰糖50克做成粥，阿胶加入前用开水融化后放入粥中均匀搅拌，开水沸腾即可。具有健脾补血养肝的功效，用于病后补体虚。

2、阿胶煮红枣

红枣在10个锅里加水，煮适量，加入6克捣碎的阿胶，融化，用适量的红糖调味。喝汤吃枣。功效：强健阳血。主治医生治疗心脾阳虚、心悸、失眠等。

3、人参、桂圆阿胶高中

加入适量的阿胶150克、黄酒350毫升、海绵海绵、水羹、人参烤或人参粉，混合桂圆肉，加冰糖蒸1小时左右。用冷冻库冷却，每天早晚服用一匙到两匙。适用于气虚疲劳和乏力、心悸、寒寒等疾病。

阿胶黄酒

将250克阿胶、30毫升黄酒放入锅内，在隔间蒸2 ~ 3个小时左右，全部融化后取出即可。每天服一两次，一次服两匙，这种方法适用于普通血虚症。在此基础上，加入冰糖调林可以治疗女性月经不调、硬水异常、妊娠出血、产后虚弱。继续添加适量的枣、核桃、黑芝麻等，对男子身体虚弱、贫血性心悸、眩晕、气急有良好疗效，还可以改善神经衰弱、失眠、多梦等症状。

5、芝麻、核桃口香糖霜。

150克阿胶，粉碎，350毫升黄酒，浸泡一周。阿胶以海绵形状加入少许水煮沸，加入黑芝麻、适量核桃、每冰250克，蒸1小时，继续搅拌，冷却后就会变成果冻。每天早晚各冲一到两匙温水清洗。该方法对腰酸感冒、耳鸣、阴虚和肾亏等有特效。

6、蜂蜜、鸡蛋、口香糖、奶油。

阿胶、蜂蜜、鸡蛋一起服用，适量煮东亚凝胶，1个鸡蛋、1勺蜂蜜、一天空腹服用一次，对疲劳咳嗽症有效。

我们都知道阿胶起补血滋阴作用是很好的补充品，但有些人不适合吃阿胶。

谁不能吃阿胶

1.有伤口的人不能吃

因为阿胶是活血，所以有伤口不能马上吃，伤口有疤可以吃。否则伤口打不开。

2、爱火的人

例如，那些有深化、干化、废化、甚至阴虚化的人，如果只写阿骄，可能会出现虚无报态的情况，火会越来越大。

3、身体潮湿的人

嘴巴干燥，嘴粘，无力，头晕，头脑糊涂，肚子胀，大便不好，最重要的是舌苔厚、油腻、白、黄。

4.身上有淤青的人

肤色暗，色素沉着，容易出现斑点，嘴唇暗，舌头暗，淤血，舌下发黑或变厚，脉搏涩。女性月经不好的情况很多，通常是后遗症、血块、腹痛、颜色黑、身上带的时间短。

5、脾虚

也就是说，消化功能低下的人主要表现为食物少、大便腐烂或先干、倦怠弱、脸色发黄。虽然有没有脾脏不能吃阿胶的规定，但阿胶质稠的话，很容易妨碍脾胃功能。特别是脾脏停滞，腹部膨胀少的患者不适合吃。如果一定要吃的话，就要和理气消火药一起限制阿胶的油腻性。

韩医学专家认为，阳虚者不能吃阿胶，如果阳虚者服用，可能会出现食欲不振、胃饱和、消化功能障碍等症状。另外，感冒、咳嗽、腹泻、月经来临时要停止服用阿胶，病情痊愈或轻度停止后继续服用。

另外，还要介绍秋天吃阿胶晋级的方法和吃阿胶的禁忌者，并告诉大家吃阿胶的时候不要吃萝卜，不要喝浓茶。