中医方面保持，秋季是非常适合补充的季节。有助于补充我们的身体在夏天消耗的体力，使我们的身体更加健康。专家表示，阿胶是常见的健康材料，是秋季补充的首选之一。今天，主编和大家一起谈谈秋天补充阿胶的好处。一起看吧！

秋天和冬天最适合保湿。能有效地平衡体内营养，对协调气血有非常重要的作用。这时候补充不仅可以发挥高本梨园的目的，还可以纠正受精期，提高身体的免疫力，使身体保持最佳状态。阿胶有很好的健康作用，但服用后对我们的身体有好处，但不是所有人都适合吃阿胶，所以服用前必须注意区分。

秋季补充阿胶的好处。

阿胶性不平整，服用后可以起到良好的补血止血和阴润肺作用。要想获得最好和最大的效果，必须选择正确的阿胶吃法。

正确吃阿胶的方法

第一：阿胶粥

和大米、阿胶一起放在锅里煮，在锅端上来之前加入适量的冰糖调味，就可以在锅里服用。请注意，在使用阿胶之前，要先在沸水中融化，然后倒入锅里。阿胶具有良好的保健脾胃和补血养肝作用，这种食谱非常适合大病刚刚好、身体虚脱的患者进行调养。

第二：阿胶煮枣

红枣洗净后，放入锅中，加入适量清水煮开。接着加入捣碎的阿胶融化后，加入红糖调味，然后放入锅内服用。该食谱具有很好的养血强固作用，对治疗心悸、失眠和体虚有很好的效果。

第三：人参桂圆阿胶高中

将阿胶和黄酒浸泡在一起，加入适量清水一起煮，直到看起来像海绵，然后加入人参、桂圆肉、冰糖煮一个小时，锅就会冷却。每天早晚服用，可以有效地治疗气虚、疲劳、心悸和寒冷。

第四：阿胶黄酒

把阿胶和黄酒一起放在锅里煮大约3个小时的甜水，等阿胶完全融化就可以了。每天服用一两次，对治疗血虚有很好的效果。

在此基础上，加入适量冰糖一起煮也能对女性月经不调或怀孕期间出血、产后虚弱等产生良好的治疗效果。也可以适当地放枣子。核桃仁和黑芝麻等对男性体虚和贫血心悸情况有良好的治疗效果，对失眠多梦和神经衰弱情况也有良好的调理效果。

第五：芝麻核桃口香糖霜

打碎阿胶，和黄酒一起浸泡一周。阿胶变成海绵形状后，加入适量清水煮沸，加入适量的黑芝麻、核桃、冰糖煮一个小时，继续搅拌。放锅后进行冷冻。每天早晚服用一次，用温水清洗。这种方法对治疗腰酸、寒寒、耳鸣、肾虚有效。

第六：蜂蜜、鸡蛋、口香糖和奶油

准备阿胶、蜂蜜、鸡蛋，然后和适量的阿胶一起煮，每天早上空腹服用一次，对治疗因体虚引起的咳嗽有好处。

不适合服用阿胶的人

据悉，阿胶是很好的滋补材料，具有很好的阴补血作用，经常服用能有效提高身体的抵抗力。但是不是所有人都适合服用阿胶。以下是不适合服用阿胶的具体人群。

第一：有伤口的人

阿胶的功效之一是活血。如果是有伤口的患者，最好不要马上服用阿胶。最好等到伤口凝固后再服用。否则不利于治愈。

第二：爱火的人

常见的劣化有深化、肝化、孵化等，此时服用阿胶容易虚浮，对身体不好。

第三：身体潮湿的人

湿四重症的症状主要是口干舌燥、口疼、头晕、肚子涨，最重要的是舌苔厚腻。这时服用阿胶会加重身体不适的情况。

第四：身上有淤青的人

身上淤血的话，患者主要是肤色暗沉，容易出现斑点，嘴唇的颜色也会变得更暗。女性月经不调，经常出现迟来的情况，颜色也变得更黑。

第五：脾虚患者

脾虚的主要症状是消化能力比较差，吃的也少。这时服用阿胶，粘稠的阿胶很容易妨碍脾脏的功能。特别是有些腹部膨胀的患者绝对不能服用。