预防中风：

数据显示，大约70%的中风患者在冬天发病较多，因此专家们称之为冬季神经系统的传染病。为什么冬天容易中风？因为冬季气温低，受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力增大，左心室和大脑负荷加重，血压升高，促进血栓，导致中风。中风发病急、进展快、致死率高，所以在寒冬季节要做好脑卒中预防工作。预防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发发病治疗，其次要注意及时发现突然眩晕、严重头痛、视力不明、四肢瘫痪等先兆症状。遇到这个症状，要尽快去医院看病。

防心肌梗塞：

寒冬是心肌梗塞的发病高峰。这是因为人体受寒冷刺激后血管收缩，血液中纤维蛋白源增加，血液粘度增加，容易发生血栓，从而导致心肌缺血缺氧、心绞痛、中子出现心肌梗塞。因此，老年人在寒冬加强户外体育锻炼，重视防寒温，室温最好控制在15~ 18。防止韩邪侵犯，诱发新兵。在医生的指导下，还可以应用溶栓降脂、血管扩张、心肌缺血缺氧预防药物。

止痒：

老年人皮肤退行性萎缩、皮脂腺功能减退、寒冷干燥的气候情况下，容易出现皮肤瘙痒，这种病经常在晚上加重，使人无法入睡。因此，老年人可以在寒冬注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物，选择养血益气、止痒的中药治疗。

方寒麻痹：

寒冷一般被称为冷风骨痛，这种骨痛，寒冷加重，暑热下降，疼痛下降，寒冷容易气血凝固，气血堵塞，不通就会疼痛。养生保健的原则是：暖意涣散，寒冷。除了用热水袋、电动床垫等御寒外，还可以服用风湿骨痛丸。不行。可以用煎饼做炖肉。做菜10约15克(波白先炒2个小时，然后和肉一起煮1个小时，吃肉汤。)。病情比较严重，应在医生的指导下服用桂枝父子汤或天宇电服。

99药师温馨提示：冷却后，老年人要特别注意及时添加衣服、开窗通风、适当运动。患有脑血管疾病的老年人应密切观察自己的身体状况，发现血压上升、头晕、胸敏、四肢瘫痪等现象，应尽快到医院就诊。