卵巢与女性的生育能力有关，是女性产卵、排卵的主要器官，控制着神经、免疫、骨骼等各种系统器官的正常功能，卵巢的健康对女性至关重要，女性要学会维持自己的卵巢。下面介绍的血对维持卵巢有很好的疗效。

1、三阴交穴。

三阴交血三阴交血名是指脚的三种阴茎中气血物质在本血中相遇。

这种血对妇女症非常有效，凡月经不调、百代、月三阴教多、太少、经前综合征、更年期综合征等都可以治疗。另外，这种血是足泰阴脾镜、足音声肾镜、足网阴肝镜桥的所在地，因此被广泛使用，不仅可以激活健脾益血，还可以调节肝肾。还有安神的效果，可以睡觉。

2、学海点

血海血是人体的血液之一，位于膝盖上。按摩或针灸可以治疗痛经、荨麻疹、产妇疼痛等，女性午饭前按摩也有助于消除面部雀斑。

膝关节上的血海血、踝关节上的三阴胶血、踝关节旁边的腹尿血、赵海血、脚底的龙泉血、下腹部的官员血、气海血、新阙血等血液用食指每天促进女性内分泌和生殖系统2 ~ 3次，每次20分钟。

此外，女人养护卵巢要多注意饮食。要多吃卷心菜、花椰菜、葵花油、香油等富含维生素E的食品，以及富含维生素B2的动物内脏、鸡蛋、牛奶、豆制品、富含维生素B6的谷类、大豆、瘦肉等。

另外，在生活方式上要注意缓解压力、工会、修养、保障睡眠、适当运动等。

3、气穴

基海穴位于身体前中线，肚脐下一英寸半处。

海气，林麦水基在这个吸热后汽化膨胀，变成忠诚的气体，所以本血就像气体的海洋，被称为海气。大卫亚设，Northern Exposure“气名言”)前人有这样一句话：气海一血能温暖全身，气海血有温阳益气、化湿气的作用。中医认为这里是人体的中心，是生机的源泉，人体的真气由此产生，因此对阳气不足、缺乏生机而引起的虚寒性疾病，气海血往往具有温阳益气、正固本、梨园补气的功效。

4、涌泉洞

位于龙泉穴、人体脚底穴、脚前凹陷处2、3趾缝头和脚后跟连接处的前三分之一，全身流血的底部是肾镜的第一个血。

5、官员血。

官员血位于肚脐下3英寸处。官员血有梨园古本、补益下焦球，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿生殖系统疾病。现代研究表明，门槛和震颤管血主要通过调节内分泌来达到治疗生殖系统疾病的目的。

6、腹尿血。

腹尿血从脚内踝末端和跟腱后缘之间的中点上升到大约三个横支。按摩腹尿血对女性焦虑的寒冷、痛经和手脚浮肿有效。

7、赵海血。

海穴就在内科末端下面的凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。

上面介绍的这7个穴位，经常按摩可以养女卵巢，预防疾病，女朋友可以学。