相关推荐“”玉竹泡水饮用的功效

关于玉竹，相信大家都不陌生。玉竹不仅是常见的中药材，还可以制成药食服用。玉竹对身体有很多好处，可以有效地滋润皮肤，同时降低血压和血糖。但是玉竹也属于一种药物，服用时也需要特别注意。今天，小编来和大家一起谈论玉竹泡水的禁忌。查一下。

玉竹泡水喝的禁忌

因为是约三分钟的毒药，所以不管玉竹浸泡后对身体有多大好处，我们都要有节制地服用，以免对身体产生副作用。今天我们来谈谈玉竹泡水喝的副作用。

玉竹属于一种百合科根茎生长，肉质呈黄白色。根部有很多须根。玉竹的叶子是绿色的，下面是灰色的，产地在我国西南地区，但野生的范围很广。

玉竹的根茎可以入药，通常在秋天采摘。采集后洗净后，在太阳阳光下烤干，变软后反复揉搓，继续晾干，晾干后煮熟，揉成半透明晾干，晾干后只需准备碎料即可。

玉竹的主要作用是止咳、消除麻烦、培养阴阳、润健，对咳嗽、身体发热、尿频的情况有很好的疗效。玉竹是常见的滋补药，对糖尿病、心脏病、高血压、肺结核等多种疾病有很好的疗效。玉竹除了沸腾外，还可以制成药食和饮料，对身体有什么好的健康作用。

专家表示，玉竹的副作用比较小，平时服用时可以忽略不计，所以在玉竹里浸泡水喝的时候可以放心地喝。如果还是不能安心的话，服用前咨询专业医生会更加安心可靠。

玉竹的服用方法

通过以上介绍，我相信对玉竹的副作用有一定的了解。玉珠对身体有很好的保健作用，副作用很小。所以很多人在日常生活中非常喜欢使用玉竹。服用玉竹的方法有很多。除了浸泡我们常见的水外，小编也接受了各种玉竹的制作食谱。看一下！

第一：四参玉竹汤

这种食谱的制作方法比较多，用各种制作方法制作的食物对身体的保养效果很好。在日常生活中，我们可以选择用自己喜欢的方式做饭。

方法1:

材料：玉竹、四参、脉动、生姜、半夏、石灰、生谷儿、甘草

方法：将所有材料放入锅中煮两次，再混合两次药液一起服用。

方法2:玉竹、北沙参、淮山、枸杞、野生鸭肉

练习：所有中药材一起放在砂锅里煮，每天早晚服用一次。这个食谱阴阳胃效果好，对呕吐情况也有很好的治疗效果。

第二：玉竹老鸭汤

材料：玉竹、鸭子、北沙参、生姜、盐

练习：将北师参和玉竹洗净，去除水分，将玉竹浸泡在清水中30分钟。老鸭子屠宰干净后，把大块剁成块，洗干净，把水分排出去。把老鸭子放进锅里，加入清水，不盖上盖子，点火煮开。煮后烧火，慢慢煮30分钟。30分钟后去除表面的油，然后加入两种中药材和生姜。盖上盖子继续煮一个半小时，然后放盐就可以了。

第三：玉竹猪心

材料：玉竹、猪心、烧酒、葱姜、盐、调味品、花椒

练习：先把玉竹洗干净，去除杂质，然后切成段，把准备好的玉竹放进锅里炖。洗净猪心后，放入沸水中去除血水，加入烧酒。取出猪心，切成薄片，加入调味料，可以去除腥味。在锅里加入清水煮20分钟后，加入玉竹、猪心、调料，熟透后服用。

功效：该食谱具有良好的养阴生津的效果，同时还能放松心情，对部分干咳、心血管不足引起的睡眠质量不好的情况有很好的治疗效果。

第四：玉竹炖鱼

材料：鲭鱼头、玉竹、黄酒、生姜、调味品、胡椒粉、植物油。

练习：把鲭鱼的头洗干净，然后把玉竹也洗干净，生姜等也切好准备。把鱼头放在油锅里好好炒一下，然后放调料酒做锅。将玉竹和准备好的鱼头放入调料和清水煮30分钟。

功效：鲢鱼性温具有成熟作用，玉竹可以养阴润肝，两种物质结合对慢性肝炎和肝阴损情况有很好的疗效。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。