打嗝是非常常见的情况。有些人吃饱后习惯性地打嗝。我们平时听到别人打嗝，就会说一句话，吃饱。那是不是意味着打嗝饱了？实际上并非如此。引起打嗝的原因有很多。吃饱只是其中之一，不要小看打嗝，因为要警惕打嗝是特定疾病的征兆。打嗝可能是这种原因。

1.饭后感冒

打嗝大多数时候是肠胃里有气体，所以饭后空气从胃里挤出来的话很容易出现打嗝，如果我们每天吃的过程中吃错东西，就很容易出现打嗝。饭后感冒，胃会收缩，打嗝。

2.吃得太快了

吃得太快，很多食物不容易咀嚼，直接进入胃，加重胃的负担，导致消化不良，打嗝。

3.喜欢吃刺激性食物

刺激性食物对胃很不友好。特别是辛辣的食物容易对胃造成损伤，出现打嗝的情况也不奇怪。甜食或冷的食物对胃来说也是很重的负担，所以要远离打嗝，需要注意的是食物很清淡。

4.胃病

饥饿的人、吃饱的人、喝水的人等很多情况下会打嗝，这与胃病有很大关系。打嗝是胃病的常见表现，如果出现异常打嗝，就要注意调整胃。

5.中风前兆

除了饮食方面的原因外，一些疾病的先兆也会打嗝。例如，后脑中风就是其中之一。同时出现打嗝、视力下降、胸痛等症状时，必须提高警惕。特别是举报人女性。

6.外周性疾病

部分器官发生病变也会出现打嗝的情况，一般肺癌、膈肿瘤、食道裂孔等疾病都会伴随打嗝。

7.中枢神经兴奋

有些疾病会使中枢神经兴奋，中枢神经受到刺激时会打嗝，引起打嗝的疾病是脑部炎症或其他全身性疾病。

8.药物或术后原因

有的药会引起打嗝，如果是这个原因，只要服用单药就可以缓解，术后后遗症引起的打嗝可以通过术后修复来解决。

从上面可以看出，打嗝不是一件容易的事，所以有时需要提高警惕，如果经常发生打嗝，就要及时调查原因，如果打嗝持续时间长，就要及时停止打嗝。否则严重时很有可能窒息。

停止打嗝的方法包括深呼吸、喝水、恐惧、轻拍后背、按压穴位、敷胃等，都有助于快速打嗝，但这些方法并不都适用，所以如果打嗝持续下去，可以一个一个地尝试。最后，远离打嗝最基本的方法是注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持三餐规律，养好胃，才能远离打嗝。