柔软的靠垫、清新的绿色植物、早期的闹钟、几乎所有床头必备的小东西都很可能影响你的健康。

1.枕头

有些人喜欢把枕头放在床头，睡觉的时候堆在一边，这对颈椎和睡眠都有影响。第一，最合适的枕头高度是10 ~ 12厘米，枕头和枕头堆在一起会提高高度。第二，枕头隐藏医院微生物、螨虫和灰尘，吸入嘴和鼻子后容易引发支气管问题。最后，杂物多的床会给人心理压力，占据空间，使人无法入睡。

2.闹钟

经常被床边闹钟吵醒会导致慢性压力，血压高，睡眠质量下降，压迫等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

3.绿色植物

绿色植物可以净化空气，增加氧气含量，缓解紧张，但夜间绿色植物的呼吸作用容易吸入氧气，释放二氧化碳，使其长时间处于低氧环境，难以进入深度睡眠，造成持续疲劳。另外，土壤中可能隐藏着很多真菌，放在床上会引起过敏和哮喘等呼吸道疾病。如果需要绿植装饰，可以少量陈列富贵竹等水景植物或仙人掌和植物。

4.收音机等家电

有些电器要远离床，有些电器体积小，但收音机、手机充电器、小型蚊子等辐射量不容忽视。如果需要，最好把它放在远离床的角落里。接线板至少要离床头两米远。否则，通电后辐射会增加，影响健康。

5.毛绒玩具

绒毛玩具表面容易隐藏灰尘、细菌和甲醛，另外三种无毛玩具则填充了有害化学纤维，可能会流泪、出现红斑或引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要放任何毛绒玩具，尤其不要让孩子抱着睡。

床头上不能放那些小东西。那最好把那些植物放在房间里？

卧室里放什么植物好

1.千年目

只要对它稍微关心一下，它就能长时间生长，带来优质的空气。在抑制有害物质方面，其他植物很难与千年树相比。叶子和根可以吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，分解成无毒物质。

光照条件：适合半音栽培的中性植物。

必要的维护：保持盆地土壤湿润，经常施肥。

可去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛。

2.艾薇

常春藤能有效抵抗尼古丁的致癌物质。通过叶子上的小气孔，常春藤可以吸收有害物质，将其转化为无害的糖分和氨基酸。

光照条件：适合半音栽培的中性植物。

必要的保养：保持粉土湿润，有规律地施肥。

可以去除：甲醛、尼古丁。

3.无业游民

白掌是抑制人体呼出的废气(如氨和丙酮)的专家。还可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，大大降低患病的可能性。

照明条件：喜食适合温暖阴湿的环境。

必要的保养：保持粉土湿润，有规律地施肥，叶子要经常浇水。

可去除：氨、丙酮、苯、三氯乙烯、甲醛。

4.兰花

放在浴室、窗台、架子等狭窄空间里的兰花非常显眼。细长美丽的枝叶能有效吸收窗帘等释放的甲醛，充分净化空气。兰花自然下垂的枝叶非常美丽，树枝茂盛时偶尔会微微转动。而且照顾它一点也不复杂。

光照条件：中性植物。

必要的维护：保持盆地土壤湿润。

可以去除：甲醛。