为什么男人夏天容易生气，补肾就好？

为什么夏天的天更容易生气？

因为人在夏天有阳气向外升起、虚脱的特殊体质。

1、自由基太多的时候。

自由基是体内发生的致病因子，机体本身有清除自由基的能力。如果机体有太多的自由基无法消除，那么过多的自由基必然会损伤细胞，引起炎症反应。炎热的日子很可能会在体内产生过多的自由基。

2、免疫力下降的时候。

一旦机体免疫力下降，这些病原体就会趁机闹事，引起免疫反应，引发炎症。炎热很可能会降低免疫力。夏天，为了调节体温的需要，机体大部分血液参与体温，内脏的血液分布相对减少，肠胃的血液减少，消化能力减弱，食欲不振，胃口不好。中医所说的河人的阳气浮在外面，虚浮着，就是这种情况。这样很容易使免疫系统不能满足对营养的需求。

3、各种压力火上浇油。

夏天人体的代谢水平本来就比较高，再加上热压力，代谢速度突然加快，自由基突然增加，细胞受损后立即发生炎症反应，上唇肿胀疼痛。大多数火是一种应激反应。对于内外刺激，每个人的承受能力不同，所以压力阈值线也不同。但是同样的情况是，夏天体质已经降低了人的压力临界线，所以现在上火者很多。

4、夏天吹空调

人体打开汗液毛孔，出汗，让阳气从体内出来，调节体温，这样才能防止心热过度扩散。但是夏天，很多人很少进行户外活动，只呆在空调房里，最终空调冷空气从毛孔渗透到人体，淹没在毛孔收缩封闭中，体内的阳气不出来，被困在体内。人此时外表寒冷，体内有火，中医称之为“寒炮火”。

男生夏天总是生气怎么办？

中医认为，肾是先天性的本肾壮丁，主生长，发育，生殖，肾的精气滋养五脏，男人夏天老热可以去补肾。那么夏天怎么补充肾脏呢？夏季新疆有三个要点。1、温家宝合适。服用温热肾制品会因其中的健热成分而损害气血。因此，夏季选择肾药是一种药性平和的产品，温补才能不伤肾，夏季肾食疗最适合粥。第二，新药最好空腹服用。因为肾脏在身体下面，所以要进入身体下面的药物，服用的时候要空腹服用。一般来说，早、中、晚空腹时服用效果好。第三，肾虚者的冷食最好少吃，甜食也要少吃，冷菜也要少吃。

夏天补充肾脏的这三种食疗粥最合适

1、莲子稀粥

莲子泡在丝粥里，静下心来。莲子可以补脾，止泻，稳定心情，其实可以激活脾脏来补肾，经常喝可以缓解压力，预防工作紧张引起的失眠等症状。

2、山药枸杞实粥。

山药枸杞失活能提高生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，帮助新陈代谢。实诚平有助于肾脏僵硬、脾脏流失的双重功效，也有助于脾脏和肾脏的药物。和山药一起，分别用马、日饭来慰劳。凡肾虚的人，精液、早泄、生肖、尿液或频率高的人要经常吃。

3、白术枸杞酸粥

白术枸杞酸药粥，健脾养肾。夏季习性、脾胃损伤、白酒保湿、暖胃、消食、山药可以调节人体免疫系统，枸杞具有滋补肝肾的功能，将这三种材料一起煎杀，可以起到强健脾脏、强健肌肉的作用。

夏天，劣化警惕五种表现。

1、威化。夏天天气热，白天长，晚上短，人们的生活实际程度和睡眠质量不好。有些年轻人晚上喜欢吃烧烤和啤酒，容易造成胃音不足、津液亏缺和胃化。威化有虚室点，实化有舌苔皇后，牙龈肿痛。虚化可以口干舌燥。喝绿豆粥是降低胃火的有效方法，冬瓜、西瓜、黄瓜等黄瓜类对降低胃火也有很大帮助。

2、心脏着火。深化也有虚实，真人化表现为反复口腔溃疡、口干、小便短、烦躁。虚化表现为低热、盗汗、心悸和口干。坚硬的火可以用芦苇根或有灯芯的莲子煮汤。降火的话，金银花可以盛水。

3、肝火。炎热的夏天，人体容易感受到外感中燃烧的邪恶，容易犯肝火。干佛划分虚实，真实故事的劣化时间较长。拉肚子要先清肝。决明子，用脉动泡水就可以了。虚化的劣化时间比较短，可以吃甲鱼，可以遮阴降火。

4、肺部起火。淋雨或冷风最有可能引起肺病。夏天下雨多，淋雨后立即进入空调室，或者全身出汗时朝风扇或空调吹，容易感冒，引起肺部火灾。肺部画也有虚实之处，真人往往痰多，呼吸急促。虚化的人痰少，但痰里可能有血丝，声音嘶哑。要想下真花，可以多吃苦瓜，或者用薄荷、菊花泡水，降温解毒。要想降低虚化，可以用百合、梨和冰糖烧水，使其阴湿干燥。

5、新疆火灾。肾火一般都是虚位引起的。主要表现为头晕耳鸣、失眠健忘、腰酸、脱发等。夏天人体消耗大，容易引起虚火，可以用吃甲鱼、牡蛎、太子参等清补方法清除肾火。