上班劳心族茶饮三选

现代社会压力较大，很多上班族均有疲倦无力、眠差烦躁、心悸心慌等，日常生活中可以选择中药小方泡茶饮，可以极大的改善劳累后的亚健康状态。

1、加减四君子汤 茯苓6g 白术6g 甘草6g 人参6g 黄芪10g泡茶饮

针对人群 自感疲倦无力、气短，胸闷、时常感冒咳嗽人群。

2、加减四物汤 川芎6g 生地6g 白芍6g 当归6g酸枣仁10g泡茶饮

针对人群 自感疲倦无力、肤色无华、面色恍白、眠差身痛人群

3、三黄泻心汤 大黄6g 黄连3g黄芩6g 栀子3g泡茶饮

此方较为特殊，口味较苦寒，但其针对长期心烦心慌口干苦，小便黄刺 大便难解有较好疗效。

上述三方可单用也可同时服用，佩服适当的体育锻炼，可以有效缓解各种疲劳。