中午啃蹄子，晚上吃母鸡汤。很多人喜欢在秋天补充，在家长的带领下，孩子们也吃很多蛋白质和脂肪等含量高的菜，但结果与预期相反。

南京市三岁溜溜球最近秋补多日以后，发生了严重的腹泻、孩子脸色黄、严重的厌食情绪。南京市妇幼保健院儿科主任顾玉芳提醒说，不分体质地恶补对孩子的健康不好。专家说，秋天的气候本来以干燥为主，孩子容易出现流鼻血、口干、疮、腹泻等症状，所以要多吃干燥、肺部湿润的食物，多吃酸味、温顺的食物。

专家表示，幼儿的消化能力、肝脏解毒能力、肾脏的解毒能力都不如成人，胃肠道、肝脏和肾脏需要参与蛋白质的代谢过程，高蛋白加重了这些重要器官的负担，幼儿秋季恶补容易造成胃、肝、肾损害。另外，白天天气仍然比较热，所以这种饮食习惯容易引起孩子的耐热。因此，专家提醒我们，幼儿需要的是合理均衡的适量饮食，补充细水长流，而不是恶补。