中医养生末七井祖国医学认为人们有着被喜怒哀乐和恐惧吓到的情绪变化，又称七井。其中愤怒是奥吉，奥吉和五脏有密切的维持。历代医生在养生学中的应用对情绪饮食、防病、疾病、益寿延年有着不可低估的微妙作用。

(1)春天四季第一，万物复苏，气象更新，生机勃勃

在这种天地诞生、万物荣耀的季节，人类的思想意识和身体活动必须顺应自然的变化，身心必须保持势头顺利展开的状态。

这时性生活要比冬天增加，至少不能过度约束。适当增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢，有利于身体健康。

2)夏天来了，花木茂盛，生机勃勃，阳气盎然

这时人的心情是快乐的，性欲望也相对强烈，性生活要按照其意思，让体内的阳气不受任何干扰地向外通气，顺应自然。

3)金秋冷清，草木枯萎，四周蝉

人们还需要保持清醒，抑制欲望，减少性生活，防止体内的阳气进一步排出体外，储存定期，为抵御冬天的寒冷准备条件。

(4)寒冬来了，冰天雪地，阳气藏着，万物藏着。

这种季节要节制性生活。任性的话，体内的精气会过度流出，机体的抗病能力低，容易引起各种疾病，失去明年春天的良好开端。正如《内经》所说，冬天不隐藏精子，春天一定会生病和温和，包含了寒冬节制的歌词道理。从这个意义上说，冬季性生活的和谐是四季调整的关键，所以不要轻视。

这里补充一下，在健康、季节、性生活之间的关系中，如果季节调控不当，会对该季节的相应器官春应肝、何应心、秋应肺、冬天的肾脏产生牵连，并对下一季节的机体健康产生各种不利影响。这一点，每个想要养生之道的人都特别知道。