男人吃阿胶有什么好处？

男人不能吃阿胶的问题总是纠缠在一起。其实男人也可以吃阿胶。中药有阿胶性鉴评、阴补血的功效，女人吃阿胶、安泰、安神的效果，男人吃阿胶有什么好处？

专家们说，男人吃阿胶可以提高精子质量。因为阿胶可以补血，精血通，血猪脚旺盛，血少就会变成精衰，所以男性精子有问题的时候，阿胶可以吃一点来补偿。

另外，阿胶还有补肾的效果，对治疗男性早泄、不孕等也有一定作用。工作和生活压力大，引起精神紧张的男性也可以用阿胶稳定神。

男人怎么吃阿胶

阿胶乌鸡汤

材料：黑鸡、阿胶、枣、桂圆、生姜、盐。

练习：乌鸡洗干净后切成碎片，先用开水烫一次。红枣清洗后去核(可能不去核)；桂圆肉适量备用；生姜洗净丝绸或碎片。阿胶切割；准备好所有食材后，一起放在砂锅里，加入适量的清水，大火煮沸后转中火，慢慢煮到食材熟为止，用盐调味即可。

阿胶牛奶

材料：阿胶、牛奶、鸡蛋、红糖。

方法：阿胶用刀背站成小块，在锅里加水，煮小火，加入红糖，搅拌均匀，然后将鸡蛋撒在碗里，慢慢放入阿胶红糖中煮，然后快速倒入牛奶煮开，就可以关灯了。(阿尔伯特爱因斯坦，Northern Exposure)。

关于阿教，你应该知道这些

1、不能大量食用

阿胶是滋补品，很多人用它来滋养身体。但是编辑必须提醒我，阿胶很容易生气。不管是男人还是女人，在阿胶吃饭的时候都要把握一度。否则，可能会出现流鼻血、大便干燥等情况。

2、吃阿胶的时候要注意饮食

阿胶属于油腻食物。我认为中药在吃这种食物的同时要注意其他食物的搭配。吃了阿胶后，不要吃油腻、生冷和辛辣的食物。否则会影响阿胶的功效。

3、阿胶食物搭配

单独吃阿胶对身体有很好的滋补效果，但事实上阿胶也可以和其他食物一起吃。怕冷的人可以把阿胶和桂圆煮在一起吃。气虚的人在吃阿胶的时候加入西洋参或党参，会产生更好的效果。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。