毛医生博客
花莲黑心馒头教你做馒头的秘诀。

馒头是家庭中常见的股票之一。怎样使馒头变得柔软有力?秘诀如下。

1.夏天要冷水和棉,冬天要温水和棉,冬天和棉,头发要比夏天提前1 ~ 2个小时。揉面粉的时候要小心加水。

2.再揉几次面团,确保面粉中淀粉和蛋白质能充分吸收水分。表面上的面筋是真心的。好的面团最好保持一定的温度在30。

3.当面已经吹起来的时候,要把握好发酵的程度。探视团中如果已经呈蜂窝状,也有很多小的,说明已经发酵了。蜂窝状脸的眼睛越大,发酵越老,说明需要用太多的头发。

4、馒头放笼子煮羊,要经过面团。冬天大约15 ~ 20塔钟,夏天短一些。馒头上笼子的时候,锅里的水必须大开,十分钟要见大气。

5.西楼和锅口交汇的地方不能漏气,有漏气的地方要用湿布紧紧堵住。用铝锅蒸的时候一定要盖上锅盖。

6.蒸馒头的时候,锅里要用冷水加热,逐渐加热,均匀加热馒头毛坯。一开始就不要用热水或开水蒸馒头。因为这样蒸的馒头很容易熟。

酵母粉发质比较好,可以不加碱。我的经验是最好使用安琪酵母。

1、根据说明,冬天可能会多一点。

2.将酵母放入碗中,加入一勺糖,用温水融化。倒入面粉均匀揉搓,面有点软。盖上湿布,放在暖和的地方静置。体积变大的话,面上有很多小气泡的时候可以做。

3.做馒头后,盖上干毛巾静置20分钟。

4、水在蒸笼里沸腾,大火蒸15-20分钟。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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