血压太低。很多人都有过这样的经历。快到中午的时候，突然头晕，手脚冰冷，连说话的力气都没有。这时有经验的人会提醒你，去吃东西最好是甜食。头晕的情况通常会好起来。因为血压太低，冷的时候特别会出现这种现象。

由于血糖过低，过度控制糖分的摄入，当低血糖引起的休克症状出现时，喝糖水或其他甜饮料会使患者度过危机。

运动前人体在运动过程中付出了大量体力，但运动前又不能吃饱。这时适当吃甜食可以满足人体运动所需的能量供应。

头晕的时候恶心的时候喝糖分高的水可以提高血糖，提高抗病能力。

呕吐或腹泻时患者的胃肠功能紊乱，有脱水症状，喝盐水有助于恢复胃肠功能。

糖尿病患者总是认为糖尿病患者不能沾一点甜的东西，但事实上，医生总是提醒糖尿病患者平时要经常测量血糖和尿糖，出门时要带巧克力或糖果。如果路上出现头晕、无力等症状，可以先吃糖。

太累和饿的时候，体内热量损失太多，身体虚弱，吃点甜食。其中糖比一般食物更快地被血液吸收，从而快速补充体力。