1、苹果。

任何认识亚当和夏娃的人都会想起苹果。自从亚当和夏娃以来，苹果就像诱惑的代名词。苹果在充足的阳光下形成的红色色素使性激素分泌更加旺盛，使男性更加强壮，使女性更加女性化。

2.“红葡萄酒”“让男人重振雄风的10次飞跃餐”

葡萄酒用葡萄酿造，赋予葡萄湿润多汁的本性。甜甜的，酸的，辣的。中医说，将一杯新肝阳阳、产肝阳阴、葡萄酒放入腹内，补充阴阳两种。适量的葡萄酒可以促进血液循环的加速，促进体内能量的释放，让恋人们放松身心，享受更好的夜晚。搭配营养丰富的奶酪真是从内部助长脾气！

3、红辣椒

辣椒中的辣椒素刺激人体的神经末梢，使心跳加快，情欲提高。还有专家相信，吃特别辣的食物可以促进内啡肽的分泌。这种物质在大脑中产生，能让你感受到幸福和精力，有助于创造性福生活。

4、巧克力。

巧克力不仅是令人开心的食物，也是能让恋人们性福的最好礼物。营养学家认为巧克力中的成分有助于稳定神经，开放感官，给人一种轻松兴奋的感觉，更能期待男女的快乐。生理学家研究表明，大脑对爱情的反应与品尝巧克力后产生的反应相同，所以人们说巧克力是爱情的味道。

5、牡蛎

肥沃的牡蛎是最熟悉的催情食物，西方男性对牡蛎的催情功效更加确信。滑溜溜的牡蛎提供微妙的口感，含有高浓度成分的锌，对合成男性激素睾酮有很大帮助，名副其实的话，确认吃得越多。小牡蛎几乎可以满足男性一天所需的锌，生吃是保存牡蛎中锌的最佳方法。其他海鲜食物也很好，如龙虾、海胆、海参、贝类和海藻。

6、鸡蛋“”古代房日营养药店百科全书

鸡蛋是高蛋白食品，与人体蛋白质构成相似，因此鸡蛋蛋白质在人体的吸收率高达99.7%(牛奶为85%)。专家指出，鸡蛋是提高人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复元气的最佳还原剂。

7、芦笋。

芦笋与芦笋相似，因此享有催情药的美誉。但是现代研究表明，它不仅外形相似，营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E，能促进性激素的分泌，对健康的性生活有重要作用。但是芦笋是慢性药，所以要长期吃，效果才会明显。