月子要吃红豆沙吗？
豆沙是主要小吃之一，有月饼、元宵、粽子、饺子等很多好吃的食物。
营养价值
1.红豆中含有很多能刺激内脏的皂苷，利尿作用很强，可以解酒，对心脏病、肾病、水肿有好处。
2.红豆具有较多的膳食纤维，有润肠通便、降血压、减少血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
3.红豆是富含叶酸的食物。产妇、奶妈多吃红豆有催乳功效。
适用的人群
一般人都能吃
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院，医学学士，师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年，在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病，男女不孕不育，脾胃病，抑郁症，更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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