长期饮酒会引起男性低生育能力。饮酒过量会诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，导致不孕。那么吃什么可以提高男性的生育能力呢？

英国朴茨茅斯大学生物化学科学部的5名泌尿科专家随机选择平均年龄在42岁左右的正装男子，要求两周内每天喝一碗西红柿汤，收集精液样本，可去除男性不孕的有害化学物的番茄红素水平大幅增加到7% ~ 12%。

提高男性生育能力的简称：

莲子粳稻粥》精彩推荐：番茄汤提高男性生育能力。

取60克白莲饭、100克粳稻，一起洗净蒸熟后服用。每天2次，连服15日。

冬虫夏草炖龟

海龟约1000克，冬虫夏草10克，枣20克，鸡清汤1000克。宰杀甲鱼后切成4块，在防火锅里煮，捞干净。把冬虫夏草洗干净。用沸水泡红枣。在汤碗中加入乌龟，加入虫草、红枣、调料酒、盐、葱、生姜、大蒜、鸡汤蒸即可。

这些营养素不仅能增加精子的数量和活力，还能参与生殖系统的生理调节，治疗早泄和阳痿症状。吃下一个药有助于治疗男性不育症。