症状

冬季缺氧可能有以下临床症状。一、中枢神经系统症状：头晕头痛、精神不振、反应迟钝、疲倦、乏力、嗜睡等二、呼吸系统症状：胸敏不适、呼吸困难、瘙痒咳嗽等三、循环系统症状：心悸、心率加快、心跳减速等四。5.消化系统症状：食欲不振、胃口不佳、腹胀不适、便秘结等。另外，还有缺氧导致机体免疫力下降、感冒次数增加、不容易痊愈的症状。离心、肺部疾病者在冬季缺氧，会加重离心、肺部疾病症状。火灾(如煤火、炭火、烧柴等)取暖引起一氧化碳中毒的人会出现脸色发红、嘴唇樱桃红、昏迷、呼吸循环衰竭等症状。

有预防措施

1.定期开窗通风。环境保护研究资料显示，在家里或办公室每次通风，可以消除客厅或办公室50% ~ 60%的混浊和有害气体。能使身体的氧气浓度提高65%以上。可以排出80%以上的气体二氧化碳。可以大大提高人们的工作或学习效率。通风的具体方法是每天早上、中午、晚上各打开一次窗户，每15到30分钟进行一次。通风时，如果室内、外部没有明显的气流，可以适当地使用鼓风机、风扇或空调进行通风。

二、使用现代家用电器通风：北方高寒地区室内外温差大，每天打开几次门窗通风是不合适的。根据自己的条件，可以使用现代家电进行通风。有条件的家庭或单位可以安装室内空气净化器，每天定期打开，净化室内空气，清除室内二氧化碳，提高室内氧气浓度。空调有通风或通风功能的情况下，可以使用这两种功能进行通风。

三、使用熏蒸法消毒灭菌：每天不能多次开窗，在一些没有这种现代家电的家庭，由于简陋，可以使用简易熏蒸法对室内空气进行消毒。方法1:在醋5 ~ 10毫升/立方厘米中加入1 ~ 2倍的水，关闭门窗，加热熏蒸加热到醋蒸发为止(因为醋含有5%乙酸，对特定病原体和病毒有抑制作用)。方法2在12毫升/100立方米纯乳酸中加入等量的水，放入碗中，加热熏蒸(熏蒸前关闭窗户门)，熏蒸后取出热源，在室内持续密封2小时，然后打开窗户换气15分钟即可。

治疗柔术

一、在室内工作和学习的人出现冬季缺氧的临床症状后，应立即打开窗户换气，深呼吸，呼出体内堆积的二氧化碳，呼吸新鲜空气(氧气)。但是在此之前，最好解开围巾、领带、衣领纽扣等。最好是这些东西压迫气管，阻碍呼吸道的开通，影响通风效果，避免这些东西压迫颈动脉，不影响大脑的血液供应。北方高寒地区的患者为避免冻伤，通气时间不得超过15分钟。

二、没有糖尿病或其他禁忌症的冬季缺氧患者，可立即用开水冲葡萄糖(或糖、红糖等)服用，维生素C片0.3 ~ 0.6克，维生素E胶囊100 ~ 200毫克，增加大脑和肢体营养供应、抗氧化、抗自由基、保护，用人参切片烧开水服用或西洋参等。

第三，家里有简单氧气袋的人，或者家里有简单氧气生发装置的人，要快速吸氧，或者快速激活简单氧气生发装置，缓解缺氧症状。但是氧气浓度不能太高，时间不能太长，症状缓解后可以停止使用。由于避免氧气过量或吸入高浓度氧气，体内二氧化碳相对不足，从而失去对呼吸中枢的刺激，诱发呼吸抑制。

另外，冬季有缺氧症状，感冒和发烧反复的人需要去医院请医生进一步治疗。原本是一位，心血管疾病患者在冬季同时缺氧，治疗效果不好的人，因生火取暖引起严重缺氧，甚至一氧化碳中毒的人，应尽快送往有条件的医院抢救。