，特别是在吃，比较在意，那怀孕初期吃什么好呢？一起看中医怎么说吧。

女性在怀孕初期偶尔会出现一些头晕、恶心、食物选择等症状，中医认为月经关闭、充血的气体(冲向血海)不能下降，影响危机和下降，一般认为是怀孕应有的反应。妊娠恶性抵抗是指女性怀孕后1 ~ 3个月出现恶心、呕吐、眩晕、胸敏、甚至食物气味或食物摄入、呕吐等症状。

这种症状的原因主要是平时危机弱或肝热逆流，怀孕后脉搏逆流，导致胃丢失、下降或肝热飙升。妊娠恶性抵抗以呕吐为主要证据。因此，饮食方面，以清淡、洁白、易消化的食物为主，避免吃气味、腥味、腐败、香窜食品、少吃或油腻的味道。

危机弱的以牛奶、豆浆、鸡蛋羹、米粥、软米饭、软面条为主。如果肝热逆转，就要多吃蔬菜和水果。吃饭方法是每次少量多次吃饭。