冬天天气寒冷，气候干燥，手脚容易分开。特别是老年人，由于身体老化、长期老化、皮下汗腺分泌减少、皮肤粗糙、皮肤角质增厚、没有弹性和延展性，手脚容易皲裂。具体症状是手脚长度不同、深度不同的裂缝，甚至裂缝处出现出血、疼痛严重等症状。

中医临床认为，手脚因外界风寒而无法控制躯干，血脉不畅，四肢末端经脉失养，逐渐变得干脆，摩擦或牵引反复发生，甚至断裂而产生。除此之外，鱼鳞病、裂性湿疹、角化干燥型手癣、更年期角化病等皮肤病患者都有可能手脚分开。

老年人平时要多预防，出现症状要抓紧治疗，健康地度过冬天。推荐疗法如下：

浸泡疗法最好先用温水在患处浸泡30分钟。水里放米醋比较好。不仅有助于血液循环，还可以软化皮肤角质，晾干后立即涂抹鱼肝油软膏、单宁酸软膏或脲酶等，最好用保鲜膜紧紧包裹患处。第二天分开的话会封的。

土豆疗法是煮一个土豆，去皮，切碎，加入一些凡士林，放入瓶子中。手脚分开后涂上少量裂纹，一天1 ~ 3次，数日可以看到效果。

蜂蜜疗法首先用热水清洗患处，然后抹蜂蜜，每天两次，几天就痊愈了。

药物疗法用尿素软膏或甘油摩擦剂(60%甘油、15%红花油、4%青黛、1%香水、20%浓度为75%的乙醇，混合后每天3次)。也可以服用2-3粒鱼肝油丸。将挤出的药液均匀涂抹在患处，每天晚上睡觉前涂抹一次，持续涂抹即可治愈。

对老年人来说，手脚分开的药一看就停不下来，涂药最好坚持一段时间。这样才能防止复发。如果出血，感染，疼痛无法忍受，妨碍走路，这是严重破裂的表现，要及时去医院治疗。

另外，老年人要注意生活的细节和饮食。第一，要保护皮肤，冬季外出，室外，穿暖和的鞋袜和手套，要特别注意防止双手寒冷。二是减少用凉水洗手的次数，养成用碱性肥皂、药皂洗手、洗手手脚后涂抹外用油类护肤品的习惯。第三，注意饮食营养，每天适量摄入富含蛋白质的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。特别是多吃富含维生素A的食物(如韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等)，对预防裂缝有一定帮助。