冬季人体阳气收敛，太热的食物和干燥温暖的室内环境更有可能引起人体器官的劣化。通过合理的食物烹饪，可以预防劣化现象。

舌头长疮的话，胃好像生气了。

嘴角发红、舌头长疮、口臭、冷饮、便秘等症状出现时，胃会生气。中医介绍说，一年四季中人体最容易生气的机关就是胃。据介绍，这与人的饮食密切相关，也与人的感情有关。太辣、太热的食物因为太激动的感情而发高烧。

阴阳五行中肝属于树，脾胃属于土，木克土，所以肝气经常犯胃。过度兴奋的情绪、长期抑郁的心理对人的脾胃有很多不利之处，严重的人不仅会引起胃火，还会引起胃病。

对策：吃火锅要用心。

很多人很容易生气，但喜欢的食物不能少吃火锅、烧烤等。韩医介绍说，仔细吃火锅可以避免生气。石膏、水豆腐、马蹄铁等具有解热腹泻作用的食物，有助于制作火锅底料，降低火。石膏物美价廉。它是一种矿物质和中药，特别适合火气大、高烧患者。火锅趁热不要吃。因为吃热的食物更容易生气。

另外，辣椒、烧烤等冷食品是直接引起胃热化的关键因素，不能每天吃。

记忆力下降的话，肾脏可能生气了。

如果有早泄、痛经、记忆力下降等症状，肾脏可能会生气。韩医介绍说，冬天主要的肾脏，冬天最容易发火的器官是肾脏。俗话说阴虚生内化，阳虚生外汉。肾阴虚者表现为肾火、又名上火、名门火、头晕、记忆力下降、腰膝酸痛、全身乏力、出汗、发烧等。

对策：多吃黑色食物

六味地黄丸和左归丸都是补充阴肾的药。如果出现肾阴虚的症状，要及时去医院接受症状治疗。平时生活中要多吃水中生长的食物和黑色食物(鸭子、鱼、芝麻、黑米、木耳等)等补音食物。

生气的话肝脏好像生气了。

别人的一句话使你生气地跺脚，偶尔会出现头痛眩晕、嘴巴受苦干燥、两种威胁膨胀等症状。事实上，这是肝火的征兆。

对策：多喝菊花茶

肝火旺的人要注意休息，防止过度疲劳。平时可以喝很多菊花茶，有清肝明目、牛肝利己的功效。另外，适当参加体育运动，多吃水果和蔬菜也有助于控制情绪，当然，适当抑制愤怒是关键。

如果你干咳，肺部可能会生气。

气候干燥，加湿器也没有用。如果每天出现干咳、口干、喝水等症状，肺部可能会生气。韩医介绍说，肺部五行中有金属、火克金，所以肺部怕火。外感温热的邪恶或风寒犯肺时，都会发生热融化、口干咳嗽等肺病。

对策：多喝金银花茶，多吃梨

肺部着火，应立即降火，肺化引起的干咳等肺热症应及时治疗。否则容易引起肺炎、肺结核等疾病。

裴生津止渴、止咳化痰、清热降火、肺干燥等作用适合发热和耐热的人食用，特别适合废热咳嗽、咽喉痛等。

如果舌尖是红色的，胸部就会着火。

如果你出现舌尖发红、失眠、梦想多、烦躁、急躁不安的症状，你的心可能会生气。中医介绍说，心、收藏商标、心脏属于五行中的火，负责血脉的运行。深化性肠炎常表现为舌蚀、疮、舌尖发红等。

对策：多喝热水，保持良好的心态。

莲子心和栀子花(去皮的)等，每冰加入适量，水溅到茶饮料里。另外，为了防止心火，最好保持良好的心理状态，避免情绪波动，多加衣服，适当冷暖，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，多运动，多喝水。