宝宝长牙受多种因素影响。牙齿长得慢并不像营养不足那么简单。

多注意其他部位的发育

大多数宝宝在6~7个月前开始出现乳牙，出诊时间与宝宝的体质有关，有些宝宝早，有些宝宝1周岁才出牙，但如果其他发育正常，就不用太担心。

幼儿牙齿长得慢的主要原因来自遗传，包括家庭病史、种族等，女孩的牙齿比男孩长得快。除了遗传因素外，后天环境也可以间接减缓长牙齿。早产儿长牙齿时间先扣除早产时间，结论才更准确。如果出生体重过轻的婴儿，还会出现牙齿慢的问题。有时幼儿服用的药物会使牙龈增厚，牙齿不容易长出，父母会造成长牙慢的误会。

牙齿晚出来的孩子如果出现关门慢、头发少、出汗多、爱哭等症状，可以去医院检查微量元素，然后在医生的指导下补充钙剂和鱼肝油滴剂，注意辅助饮食合理。不要给孩子大量服用维生素D、鱼肝油和钙。否则会引起过量或中毒。

长牙齿的食物不要太精致

平时多吃富含钙、磷、维生素的食物。多做户外活动，经常晒太阳。宝宝开始长牙后，饮食要多样化，不仅要保证一定量的鱼、蛋、牛奶等含有蛋白质的食物，还要保证一定量的蔬菜和水果。

同时，及时给宝宝添加辅食，让幼儿学会咀嚼食物，适当吃比较硬的饼干、面包干、馒头等，刺激牙龈，促进牙齿发芽。高纤维食品可以锻炼宝宝的咀嚼功能，促进颌骨和牙齿的发育，对口腔牙齿有自决作用，所以不要把食物做得太细。

六七岁左右的时候，恒牙开始发芽，开始更换原来的乳牙。乳牙延误的原因有很多，最常见的是孩子吃得太细，无法充分发挥牙齿的生理刺激。

牙齿的主要功能是咀嚼食物。咀嚼食物可以促进乳牙的生长发育、自然吸收和脱落。因此，随着孩子年龄的增长，要多吃水母、花生、甘蔗等咀嚼食物，保持对乳牙的良好刺激作用，确保乳牙及时下降。