由于年轻女性体内雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量大于肌肉组织，年轻女性人体供氧不足，会导致胸敏呼吸困难的出现。

妇科疾病中有不少与情绪相关的疾病。大部分是由郁闷、心情舒昌等不愉快的情绪引起的。女孩子往往感情细腻，遇到不喜欢的事容易闷闷不乐，感情不舒服，经常让人感到胸敏呼吸困难。

当然，还有与其他原因相关的胸敏症状。例如，颈椎不适引起的胸敏呼吸困难现象。临床验证结果表明，颈椎病反射性会引起冠状动脉痉挛收缩，除心肌缺血、诱发心律失常、心脏战痛外，还会出现胸敏不适、心悸、促进空气等症状。

如何预防？

第一，要增强自身免疫力，预防感冒，及时预防各种呼吸道疾病。因为只有提高机体免疫力，才能有效抵抗病毒入侵。要多运动，注意室内通风和卫生。

第二，女性要更加注意饮食的平衡和调理，尽量摄取清淡的食物，尽量不吸烟，避免暴露在气管和支气管有刺激性的烟雾、毒气等。

最后，女性出现暂时性胸敏呼吸困难时，可以尝试按压内关穴。内关穴是心脏的保健尿血，可以稳定心情，镇静理气，是手网阴心镜。手掌朝上，如果举起拳头或手掌，可以看到手掌中间有两条筋，内管血位于这两条筋之间，手腕水平线为2英寸。