美国MSN网络的最新资料显示更年期16大信号，提醒您。

体重增加了

常见的是腰和下腹部变胖。最好加强饮食控制和锻炼。必要时可以要求营养师制定减肥方案。

皮肤干燥或发痒

激素变化会引起皮肤干燥和皮肤过于敏感或刺痛。

皱纹增多

激素变化会导致皮肤松弛、弹力减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。

脱发或头发变白

由于发囊需要雌激素，女性雌激素水平下降，脱发或头发变得稀疏。

脸上有很多毛

雌激素下降，睾酮增加，会出现上嘴唇、胸部、腹部绒毛增加等多毛现象。

体味变化

激素变化会增加脚臭、口臭和狐臭的概率。

指甲变化

指甲和脚趾甲变薄容易脆断。

眼睛干了

眼疾刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。

难受得想哭

卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。

由于体内激素水平的变化，更年期后身体各处开始频繁地报警。大多数女性都会出现症状，症状的轻重取决于激素水平是逐渐变化还是突然变化。美国MSN网络的最新再文显示更年期16大信号，提醒您。

体重增加了

常见的是腰和下腹部变胖。最好加强饮食控制和锻炼。必要时可以要求营养师制定减肥方案。

皮肤干燥或发痒

激素变化会引起皮肤干燥和皮肤过于敏感或刺痛。

皱纹增多

激素变化会导致皮肤松弛、弹力减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。

脱发或头发变白

由于发囊需要雌激素，女性雌激素水平下降，脱发或头发变得稀疏。

脸上有很多毛

雌激素下降，睾酮增加，会出现上嘴唇、胸部、腹部绒毛增加等多毛现象。

体味变化

激素变化会增加脚臭、口臭和狐臭的概率。

指甲变化

指甲和脚趾甲变薄容易脆断。

眼睛干了

眼疾刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。

难受得想哭

卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。

妄想生病

有时荷尔蒙变化会给女性带来错误的感觉。例如，总觉得身体不舒服，但说不出到底哪里错了。

易怒，好打架

易怒的好转是最常见的更年期标志之一。这还是荷尔蒙水平变化在作怪。

感情不稳定

卵巢功能的丧失、激素水平的变化会导致女性的悲伤、抑郁等情绪波动。

焦急

不安也是更年期的一大信号。具体症状包括发抖、出汗、容易受惊等。

记忆错误

由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短期记忆丧失和记忆错误。

注意力分散

荷尔蒙波动会使注意力不集中。

疲劳弱

体虚、疲劳、全身无力是激素大幅波动的最常见症状之一。