下，教你几个京景皮肤护理方法，让你度过美好的月经期。

时段1:生理期前一两天

皮肤特征：

1、皮脂腺分泌明显旺盛，油脂过多

2、皮肤光泽下降，失去透明度

维修技巧：护肤程序和护肤品要稍微减少。

皮脂分泌旺盛时，皮脂不仅会堵塞毛孔，还容易形成黑色素，因此黑斑会大幅增加。如果一两天前发现油脂分泌突然旺盛，就要更换自己使用的保健品，换成有脱油作用的。油多的T字部位要比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华。

时段2:生理期内

皮肤特征：

1.敏感性高，容易长痘痘

2、脸色暗，一点脸色都没有

维修技巧：低刺激护肤品轻度角质去除

月经皮肤的敏感性提高，容易发生过敏反应，所以保养要从减少刺激、减少营养两个方面入手。不要使用太多的化妆品，尝试不引起过敏反应的化妆品或平时使用但没有过敏反应的化妆品。

这个时期细胞脱落，比平时更新得快，所以要轻轻去除角质，避免皮肤变暗，用油腻的洗面奶去除肺部角质，这样可以减少对皮肤的刺激。

时段3:生理期结束后7天中

皮肤特征：

1.皮肤开始恢复弹性

2、能快速吸收养分。

维修技巧：抓住机会去除黄旗。

经期结束后的一周，是体内雌激素分泌旺盛的时期，也是皮肤新陈代谢最快、吸收养分的最佳时期。抓紧这几天，对皮肤进行更深的养分推广，果断使用美白面膜、生皮面膜、高功能保湿精华等高质量营养品，美白除黄效果比其他时期更明显。

Tips:月经眼部保养

有些女性月经期间眼睛疲劳，眼睛周围会出现黑色光晕，为了缓解这些症状，可以对眼睛进行特殊护理。方法是每天晚上用冷霜轻轻按摩眼睛周围，然后用手指轻轻拍打眼眶，按压眼角的血，完成后用水去除冷霜即可。

眼皮浮肿的情况下，可以在车上浸泡两个化妆棉，取出后涂在眼皮上，保存10分钟。这种方法可以缓解生理眼睛的疲劳、水肿和黑眼圈。