粗腿五个原因。

1、坐不了多久

坐着的时候，徐惠富(即腹股沟，人腹部和腿部交界处的凹沟)会受到压迫，血液流动和淋巴循环受阻。血液流动、淋巴循环受阻，不仅容易产生水肿，体内废弃物也不会分解，脂肪和水分堆积在一起，形成橙色皮肤组织。

午饭每天在书桌前解决

午饭时间是上班族去野外的唯一机会。如果你每天带便当，或者在便利店买午饭，然后回单位吃，那就等于变相占用了坐在单位的时间。

3、很少去洗手间。

喝了很多水，如果上厕所的频率降低，下半身容易浮肿，随着时间的推移，容易变成脂肪。

4、长期低温环境，身体寒冷。

根据热膨胀和冷收缩的原理，室内气团受热后密度会相对变小(变轻)，所以暖气团不断向上升起，人们脚下剩下的只有密度大(更重)的冷气团。

经常跷二郎腿

盘腿整天盘腿严重阻碍腿部血液流通和淋巴系统循环，并伴有下肢水肿。

中医推荐几种可以瘦的药茶

菊花茶

菊花、菊科植物菊花的头状花序、性味、味感、苦味、清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效等。10克菊花，泡在开水里，蘸一会儿茶，随时喝。

决明子茶

为豆科植物决定的成熟种子。具有调味、口感、苦味、咸味、清肝明目、祛风止痛药、润肠通便、降血脂的功效。决明子10克，用开水冲泡，然后蘸一会儿茶，随时饮用。

山楂皮脂茶

新鲜山楂30克，鲜花5克，荷叶15克，草决明10克。把以上物品放入锅里煮，用大勺子捣碎，再煮10分钟，将汁液作为茶饮料，每天一剂，连续服3个月。

菊花绿茶

菊花10克，绿茶3克，开水酿造。菊花清肝明目，茶叶具有增强血管弹性、降低胆固醇的功效，长期饮用对预防高脂血症及动脉硬化有很好的效果。

枸杞菊花茶

枸杞15g、菊花10g、开水泡沫、每日茶饮料、枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有保肝、益肾、肝明目、润肺干燥的作用，可以降压、降脂、防止动脉硬化。菊花具有野餐热、解毒的名义作用。