高龄母亲历经艰辛，终于在生完孩子后正式进入月子。由于继母处于高龄阶段，月子期间要更加注意，不要陷入误会。

产后要稳定42天

高龄孕妇分娩后首先要注意的是静养。不仅刚出生几天，而且整个分娩期间(产后42天)都要在安静空气流动的地方保持稳定，不能过早背负包袱做家务。

高龄孕妇中有60%需要剖腹产，术后第一天躺在床上休息。手术6小时后，在促进淤血下行的同时，要减少感染，避免发生盆腔静脉血染和下肢静脉血染。专家解释说，产妇分娩后体内的凝血因子普遍增加，可以促进子宫收缩和恢复，起到止血的作用。但是如果静静地躺着，血流很容易减慢，还会形成血栓，导致下半身坏死和盆腔供血障碍。

手术24小时后，产妇可以在床上活动，48至72小时后，孕妇可以走得更多。这样可以促进肠蠕动，减少肠粘连、便秘和尿潴留的发生。当然，走得多慢才合适，要根据产妇的身体状况进行调整。

产后温度补充不能大幅度补充

高龄孕妇分娩后都很虚弱，必须吃补血食物，但不能吃红参等大宝。比较合适的是桂圆、乌鸡登温宝。另外，还需要补充蛋白质。蛋白质能促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和大豆等动物蛋白都要多吃。对于怀孕的BB高的产妇来说，子宫增大，压迫下肢静脉容易产生痔疮，所以也要多吃水果和蔬菜。总的来说，产妇的食物要清淡、好吃、易于消化、营养丰富、有充足的热量和水分。

年龄越大，产后越容易得抑郁症

临床上，孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率数值越高，这可能与产后体内激素的变化有关。很多产后抑郁症患者在产前已经有迹象，比如经常莫名的哭、抑郁等，家人需要给予更多的安慰，以安抚孕妇的情绪。

月子期间仍然要特别注意三点。

用凉水洗手或用冷水洗衣服等，太冷的水刺激神经，引起不适。

不要让寒风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖。这样有助于血液循环。

注意月休息，保证睡眠，避免太累，有助于身体恢复和分泌乳汁。

高龄母亲月子期间要遵循科学的护理方式，不能偏重一些传统说法，要静养，不要特别照顾，家人也要给予适当的安慰，高龄母亲才能轻松度过月子。