医学上的产褥期常被称为月亮，是指分娩后的第一天到第42天。重视坐月子的护理是有其理论依据的。怀孕期间准妈妈背负着沉重的负担，行动不便。分娩前，心情非常紧张，恐惧和不安。临盆时，经历了整个分娩过程后，身体很疲劳。产后白天或晚上也要照顾婴儿，已经累的身体一段时间很难恢复。此外，产后内分泌功能进入动荡和重组期，机体的免疫功能下降，容易生病。如果不注意产后身体的保养，夏天会刮风，冬天会用机器照顾孩子，所以刮风的话，很容易用外感风引起疾病。

但是月子病月自治费并不意味着只能在月子中治病。月子过了就没有法治，或者说只能在下个月治疗，是缺乏充分的科学依据。(以英语发言)。(以英语发言)有些身体虚弱的人认为，由于经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病可以改善，有些老人错误地认为月亮可以治疗某些病。但是很多疾病，比如细菌感染性疾病，光靠休息和营养是很难治愈的，只有用适当的药物治疗才能治病，光靠月亮休息是绝对不够的。月亮病月亮治的真正含义是在月亮中生病了。不管是月亮上还是月亮上，都不要耽误，要抓紧治疗。

温馨提示：不能做月子病。继母要做以下六件事。

1、室内温度要适中(一般在18-20)。窗户要经常打开，使室内空气新鲜。但是请避免直接吹风。产妇的衣着、被子等要适当，不要太厚太薄，让产妇感到舒适。夏天不要盖得太严。有人认为产妇见不到风，夏天也穿得厚，产妇体内热量不排泄，容易中暑。

2、注意饮食调理。产后头几天最好吃容易消化、营养丰富、不油腻的食物。粥、面条汤等。此后，根据产妇的食欲，逐渐增加了食量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素食物。鸡蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜、水果等。食物营养要适当搭配，多样化，肉食蔬菜都要吃。不要忌食，要多喝汤，保证乳汁的分泌。

3、活动。正常分娩后24小时内躺在床上休息，24小时后可以起床活动，第三天或分娩伤口解除后可以做产后健体操。促进排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥期要避免6周的重体力劳动，这样才能预防子宫脱垂。

4、产后要注意清洁和卫生。保持外阴清洁，每天用温水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴。如果会阴有水肿或感到肿胀疼痛，可以用50%硫酸镁或75%酒精纱布进行外敷。大小便后要避免伤口污染。伤口感染化脓的时候，要及时找医生诊治。产后代谢旺盛，出汗多是正常现象，所以要及时换衣服。夏天的话，等产妇的身体能支持的时候就可以洗澡，但为了防止污水流入阴道引起感染，洗澡绝对不能。天气冷的时候每两三天擦一次身就可以了。

5、乳房管理。产妇分娩的第二天，母亲可以让婴儿吮吸奶嘴，促进乳汁分泌。一般来说，初产妇分娩后3天，轻产妇分娩后2天开始分泌乳汁。一开始只分泌少量黄色稀薄的乳汁，这叫初乳。之后乳房膨胀，流量开始增加，乳是乳白色的。产妇每天要用肥皂和温水擦拭乳房和乳头，喂奶前要洗手，要养成定期喂奶的习惯。每3 ~ 4小时一次，每次不超过20分钟。两边乳房要交替喂养。

6.分娩后6-8周左右，要带孩子去附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩和子宫位置、全身器官和组织的恢复状况。同时，要检查婴儿的发育和哺乳情况，以便发现异常得到及时治疗。

月亮病并不可怕。按照以上6项措施，注意饮食、环境、卫生、护理、适当运动等，继母们不仅可以享受到宝宝带来的快乐，也不用担心会得月饼，舒适的月亮也可以安心地度过。