，我们的身体每天都出现包含健康信号的小现象。这些小现象很奇怪，但似乎没有什么害处，令人莫名其妙。但是如果你真的能读懂他们的内涵，就能早点解决，拥有优秀的身体和美丽的心情，一年到头都很幸运。

很多人不同意眼皮跳、手脚发麻、耳鸣、关节声、打哈欠感染等微不足道的小问题。事实上，所有事情的发生都有因果关系，那些不显眼的奇怪症状很好地说明身体受到某些因素的干扰并不太舒服。

我眼皮经常跳，会发生什么事？

你真的不相信左眼跳和右眼跳吗？眼皮总是颤抖的话，很可能是咖啡或酒爱好者，或者承受着巨大的压力。压力太大或摄入过多咖啡因、酒精会刺激眼睛，但没有及时休息，眼皮变得不知所措，经常颤抖。过去，心脏、肝脏、脾脏和肾功能都会受到影响。

尽量减少咖啡和酒精的摄入。另一方面，工作时每两个小时用冷水洗一次眼睛，按压太阳穴，在引人注目的同时减轻身体疲劳。坚持下去，眼皮抖动现象就会无声消失。

打嗝怎么办？

打嗝是失败的吸入。吃饭或喝水太快，横隔膜和胸肌会收缩，下意识地呼吸。这时空气达不到肺部，肌肉痉挛堵塞气管，出现打嗝。如果持续打嗝，胃肠功能会稍微下降，所以要冷静下来。

每天用手掌按压胃，能促进消化，使人更加有动力。打嗝不停止的话，用一只手使劲抓住另一只手的中指，用力挤压，就能起到停止打嗝的作用。

从某种意义上说，这不是坏事。因为如果手脚被过度压迫，传递给大脑的信号会受到干扰。如果此时感到麻木，就证明血液开始回流，与大脑的连接信息开始顺畅。但是，如果过了很长时间才能感觉到手脚发麻，就要注意自己的身体血液循环是否受阻。如果不及时注意，患血栓的几率会增加。

首先，如果对手脚麻痹反应缓慢，受压迫后不久就能感觉到，请及时接受治疗，消除血栓现象的发生。大卫亚设，Northern Exposure此外，移动手脚提高对大脑的关注的最佳活动方法是在空间作业时间放松地摆动全身的四肢。简单易行，效果一流。

没有大声刺激，我为什么也会耳鸣？

耳鸣的原因不是单一的，大气压力的变化可能是单纯的鼓膜反应，也可能是长期睡眠不足和听觉功能障碍引起的。如果经常出现，就要注意保护自己的耳朵！

养成咽口水的习惯。这是耳朵最大的缓解，可以让你休息一会儿。此外，张大嘴巴嚼口香糖也能充分运动耳鼓，增强两只耳朵的免疫力，降低耳鸣发生的概率。

为什么关节会响？

我们的关节周围有气体。通过外力作用时，关节会释放气泡，并发出噼啪声。大卫亚设，Northern Exposure，)但是，如果关节噼里啪啦的时候，疼痛同时影响走路，关节炎就是在开玩笑。

除了保持温暖和减少关节磨损外，多吃含有欧米伽3的深海鱼油还可以提高关节的润滑度。另外，补充足够的水分也是关节的润滑剂，最好每天1.5升。

为什么别人打哈欠的时候我也会跟着？

这是无意识的自然反应所表现出的移情作用。和负面情绪一样，睡意也容易传染。如果你和别人一起打哈欠，那就是身体在告诉你。我真想休息一下！

尽量在户外呼吸3分钟新鲜空气。只有紧闭嘴巴，用鼻子呼吸，新鲜空气才能真正进入身体，参与身体里的一切事情，一下子清醒过来。

身体怕冷或紧张、害怕、惊慌时，皮肤下的小肌肉会迅速收缩，使毛发竖起，毛发的力量使周围皮肤出现小隆起，这就是传说中的鸡皮疙瘩。这也证明身体的应急能力不强，每当突然出现情况时都会出现一些变化。

每天尝试早、中、晚休息时间，尽量前后摩擦皮肤，增加皮肤的血液循环，提高皮肤温度，使皮肤的应变能力更强。温度变化、紧张或恐惧时，鸡皮疙瘩不再出现。

洋葱是我的催泪弹。每次切洋葱的时候，我都忍不住流泪。对眼睛不好吗？

洋葱中含有一种酶，叫做丙烷、硫醛、酒宽、种子，这种酶释放时会刺激脆弱的泪腺，使眼泪迅速流出！

试一试。这绝不是坏事。经常流泪可以清洁眼球的污物，保护视力和角膜。但是如果真的害怕洋葱的攻击，首先每天用食指刮眼圈，提高眼睛的抵抗力。第二，切洋葱之前，先冷冻洋葱，减缓释放酶的速度，宝贵的金刚就不会轻易流出来了！

在太阳下打喷嚏是过敏性鼻炎

正解：其实可能是误会。因为光的突然变化刺激了眼睛神经，三叉戟神经受到刺激后，会不知不觉打喷嚏。另外，美国的一项调查显示，我们有18%-35%的喷嚏在大太阳下打。所以不要给别人添麻烦。

放屁多的话可以戒毒长寿！

正解：你认为多放屁是为了身体排出毒素吗？你只打了一半，如果一直放屁臭不散很久，就是身体在告诉你消化系统有问题，请重新计划自己的饮食，以清淡为主。

手脚发麻症状的出现预示着身体的健康问题，但不必过分担心。