手掌出汗也被称为手汗症，相当常见的原因不明的功能性局部异常出汗较多。由于人种的特殊性，在亚热带地区长大的年轻人特别容易出现这种问题。汗腺的分泌是通过交感神经调节的，而手汗症是不明原因的交感神经过度紧张(例如紧张、兴奋、压力、夏天高温导致手掌异常增加)。调查显示，一般10至30岁青年的发生率约为0.3%，不论男女，家族史都达到13%(家族遗传性)。大部分人从小手上就出汗，到了青春期就更严重了。手汗症患者除了手汗症外都很健康正常，大多数脚底出汗较多或腋下出汗较多，少数患者还有狐臭症。

手出汗和身体其他部分出汗不同。其他部分出汗是因为越热出汗越多。手掌出汗与身体素质、内分泌等有关。身体健康的人即使全身出汗，手掌也要干燥。手里经常出汗的人经常身上不出汗，但手掌里满是冷汗，感觉很冷。有些人一到冬天手就出汗。手心出汗是体质虚寒的表现。同时，如果非常怕冷，冬天手脚冰凉，那就没错了。要多吃温和的食物，调整身体，加强运动。目的是加快血液循环，促进新陈代谢。会有很好的效果。

推荐几个手心出汗的中医药、吃饭、小吃店。

(1)百合粥

[功效]适用于肺汗、肺热汗。

[材料]百合20克，粳稻50克，糖少许。【用法】将百合洗净，和大米一起煮，熟的时候加糖再煮10分钟，就可以吃了，吃饱了。

[百合]感，美。润肺止咳，还不如放松心情。

(2)黄罗粥

[功效]用于固体表面出汗、桌子虚拟磁出汗。

[材料]黄楼20克，粳稻50克，糖适量。

[用法]炸黄疸汁，用汁液煮大米做粥，加糖，散发出温暖的味道。

[黄楼]肝，弥翁。振作精神，振奋阳气，用高票止汗。

(3)全麦饮料

[功效]益气固体表面出汗。适用于小儿盗汗或白天睡觉出汗等疾病。

[材料]富密15克，红糖适量。

[用法]煮100毫升富密汁，加入红糖调味。

干冷干冷。进入心境。止汗。

(4)密山药汤

[功效]补充空气，收集汗水。

[材料]15克全麦，15克麻，一点糖。

【用法】两种药共煎150毫升汁液，加糖调味，每服50毫升，早晚各服一次。

忍住腰回来。

[功效]补充虚脱的汗水。主治病后虚弱而产生的自寒或冷汗。

[材料]人参10克，当归8克，猪腰1个，生姜葱盐适量。

[用法]人参，切成薄片，腰切成肾脏，和生姜、葱、盐一起放入盆里，适当加水，煮透。

[人参]肝、平。大补元气，肺益比，生津，安信。

【当归】肝、神、来。补血，活血。