下面来看看孕妇洗澡要注意的三个原则。

注意水的温度

现代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。临床测量显示，孕妇体温比正常上升2，胎儿脑细胞发育停滞。如果上升3，就有可能杀死脑细胞。另外，由此形成的脑细胞损伤大部分是不可逆转的永久性损伤，胎儿出生后会引起智力障碍，甚至会形成小眼球、唇裂、外耳畸形等胎儿畸形，有的还会引起癫痫发作。一般来说，水的温度越高，持续时间越长，危害就越大。因此，孕妇洗澡时，水的温度要控制在38以下，最好不要坐着洗澡，避免热水淹没腹部。

时间不能太长

在浴室洗澡，孕妇很容易出现头晕、眩晕、无力、胸敏等症状。因为浴室里的空气逐渐减少，温度高，氧气供应相对不足。随着热水的刺激，全身表的毛细血管扩张，孕妇的大脑可能会供血不足。同时胎儿也缺氧，胎心率加快，严重的人会对胎儿神经系统的发育产生不利影响。因此，孕妇洗热水浴时，最好每次控制在20分钟以内。

要坐入席

怀孕后机体的内分泌功能在很多方面都发生了变化。有阴道内灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御功能下降。这时坐浴，水中的细菌、病毒容易进入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，孕妇出现发冷、高烧、腹痛等症状。

小编提醒怀孕期间准妈妈们洗澡时必须遵循以上三项原则。如果不注意洗澡的方法，会影响母体和胎儿的健康，对胎儿有些甚至会造成永久性损伤。