？如何正确预防和自测子宫肌瘤？让我们来看看专家教给我们的一些简单的方法。

一、关穴月经增加、绝经后出血、接触性出血等往往是宫颈或宫体的肿瘤引起的，所以正常月经以外的出血都要研究其原因，接受症状诊疗。

第二，大方正常白带是一种略微粘稠、粘稠的无色透明分泌物，根据月经周期可能会有一些变化，但脓、血性、水样白带等都是不正常的。

第三，在自己摸脓疮的早晨，空腹平躺在床上，膝盖微微弯曲，腹部放松，双手摸下腹部，从轻到中心，可以发现大肿块。

第四，在感到疼痛下腹、腰背、尾巴等疼痛时，都要注意。

如果自检发现异常，最好及时去医院检查。固刀手术是近年来诊断和治疗子宫肌瘤的比较普遍的方法，适用于黏膜下肌瘤、根壁间肌瘤等子宫肌瘤的治疗，固刀手术的优点是保留子宫完整性，不影响生育等。(张彦华)

子宫肌瘤术后护理方法

对于子宫肌瘤手术后的患者，如果伤口或身体出现异常，应立即咨询相关医生，做好术后护理非常重要。这也是避免复发或引起其他疾病的措施。

子宫肌瘤手术后要做好以下四个方面的术后调理。

1.伤口护理：一般伤口距离肚脐1厘米长，所以要保持干净干燥。伤口愈合约十天之前，不能洗澡或沾水。

2.阴道出血：手术时，为了给卵巢、输卵管、子宫的背部提供足够的手术空间，医生通常会在患者的质量上放置子宫支架(未婚者不使用)，术后有少量阴道出血是正常的。阴道出血超过两周的话，应该咨询医生是否有异常现象。

3.生活、生活、生活：术后两周即可恢复正常休息，子宫肌瘤手术8周后，根据个人体力和体质，运动量逐渐加重，减少暂时骨盆支撑减少造成的今后不适。

4.营养摄取：术后营养摄取原则都相同。手术时为了弥补体液损失，要多摄取水分。多摄入高蛋白的食物，加速伤口愈合，避免产生刺激性和气体的食物。

身体下部感到不舒服后，先用上面四种方法自己检查一下是否得了子宫肌瘤，如果有这种疾病也不需要紧张，去医院做完手术后，用上面的方法细心调理，就能恢复健康。