毛医生博客
夏天容易发火要注意养脾脏,消火。

到了夏天天气变热,很多人的脾气也上来了,动不动就烦躁,因为小事和别人吵架,中医认为夏天易怒和肝火旺有关,所以夏天烦躁要注意降肝火,肝火旺影响我们的脾脏健康,所以也要注意养脾和去火。

肝火旺:动不动就发火

有些人夏天肝火确实会更旺一些,不仅容易感到口干舌燥、口苦,而且这种人最大的特点是烦躁和愤怒。平时阳气比较旺盛的人,比如血气旺盛的年轻人,或者肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等肝病患者,都容易表现出肝脏旺盛的特征。

另外,处于更年期的女性和男性也属于易怒的人。另外,患有动脉硬化、高血压、心脏病等疾病的老人、长期患有肿瘤等慢性疾病的患者容易对生活失去信心,忍耐力也会下降。

激活脾脏、护肝、祛湿是培养脾脏和消火的关键

1、健脾:肝火王人经常脾虚

正常人的舌头是红的,胎是白的,肝火旺盛的人往往舌头质量是红的,舌苔是黄的或黄的。另外,尿液黄色,语气等表达也很容易。临床上经常可以发现肝火旺盛的患者口风轻或不想吃饭等,即中医所说的罗住宿、舌头质量浅或边缘有齿痕、舌苔白或白旗。

肝和脾相互影响,相互因果。肝病往往脾脏功能不好,所以在治疗肝病的过程中,激活脾脏至关重要。中医有一句话,看肝病,告诉肝脏脾,最先告诉实际脾,这也是中医治疗美病的经典理论之一,就是这个道理。

2、疏肝:肝气郁金可火

除了激活脾脏外,在降低肝火的过程中也要注意肝气。中医认为愤怒、抑郁、抑郁、悲伤等情绪会伤肝,很多人一辈子咽气就不想吃饭,总说气短,其实肝火影响脾脏和肠胃的表现。

随着生活节奏的加快和社会压力的增大,很多人的脾胃病可以说是心理因素造成的。有些压力很大的人总是感到胃胀、打嗝、反酸,但做胃镜等各种检查也没有发现问题。这种情况其实是肝气犯胃的情况。

3、祛湿:湿气影响脾脏和胃功能

人体感染潮湿的气体会进一步影响脾脏和胃功能,容易出现疲劳、乏力、肌肉疼痛等症状。一旦脾脏的运化功能不好,也会影响肝脏。

4、饮食:莲子脾脏和心脏

对于肝火旺盛的人和肝病患者来说,夏天的大任务是激活脾脏。激活脾脏,清除湿草药是淮山,莲子,是真的。对于没有力气的人,太子参也可以加入。莲子是一种特别好的药材,因为它全身都是宝贝。荷叶可以除湿,莲蓬可以解暑,莲蓬不仅脾脏结实,还可以让心灵健康,是一种非常平和的药,莲蓬心可以解热,静下心来。

腹泻的过程中不能用太冷的药。因为受寒的药会伤脾胃。如果不是建筑工人等野外作业者,普通人喝凉茶一定要适度。冬瓜大麦也不能天天吃。另外,张夏可以适当使用淮山、红豆、薏仁、木棉等汤,达到除湿效果。竹杖、毛根、淡竹叶、胡萝卜等具有清热作用。

夏天容易生气的朋友们,看文章要知道要降低肝火,激活脾脏。经常发火的时候,要脾脏切除火。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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