毛医生博客
缓解老年人腰痛的两种肝保养肾方

老人是腰痛患者的高发人群。因为人老了内分泌功能减弱,机体活动能力逐渐减少等骨骼组织数量减少。也有可能患上腰椎骨关节炎。

韩医认为,引起老人腰痛是因为肝肾空虚。肝主根,肾主骨,腰是肾的家,膝盖是筋的家,所以,如果肝肾松懈,可能会出现腰和膝盖变软的现象。

老年人腰痛要注意肝阳肾,下面介绍两种缓解老年人腰痛的内插阳肾方。

一、杜仲猪尾汤

材料:枸杞、淮山、开灯丸、杜仲各15克、猪尾骨1根、生姜3根、绿心黑豆30克。

练习:把材料洗干净,把猪尾骨切成小块,全部放入锅里,倒入适量清水,煮到材料熟透即可。

食用方法:用餐时

二、龙骨鹿筋汤

资料:鹿筋120克、猪尾骨1根、枸杞园、桂圆、牛膝、玉竹、杜仲各15克、陈皮、包青天和姜各10克、淮山和龙骨各30克。

练习:

1.首先,将鹿筋浸泡在清水中24小时,将猪尾骨清洗干净,切成小片,其他材料也清洗干净。

2.在锅里放入所有材料,倒入适量清水,用中火煮2小时左右即可。

食用方法:吃饭时

功效:补肾阳肝、强肌髂骨可治疗骨质疏松、腰膝柔软、夜尿频繁、关节退化、腰痛等疾病。(99健康网(www.99.com.cn)全文库,如果需要转载,请注明出处。)。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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