毛医生博客
为什么头痛会导致精神压力过大?

生活中,有些人总是间歇性头痛。头痛出现不仅会使我们辛苦,还会直接影响我们的生活和工作。有些人认为这种疼痛不多,但真的很难受。今天主编想告诉你几个常见头痛的原因。接下来是我们。

为什么会头痛

精神压力大

现在的社会给了我们很多压力,有的是工作上的压力,有的是生活上的压力,随着这些压力的增加,我们的精神也会异常紧张。精神长期紧张时,人体容易出现内分泌失调,在这种情况下容易头痛,有时会受到睡眠质量的影响。

感冒

感冒也是常见的疾病。因为如果出现感冒,脑神经就会受到冷的袭击。这样很容易引起头痛。因此,如果发现自己体质比较虚弱的情况,必须做好防寒工作,才能预防感冒和头痛。

低血糖

有低血糖的人要小心。因为低血糖会导致乏力和头部眩晕。这是因为人体血液不足引起的症状严重,可能会直接昏迷。

颈椎病

现在很多白领都患有颈椎病,一旦患上颈椎病,大脑容易出现缺氧的情况,从而引起头痛。平时,如果我们长时间坐在一个族群里,就要多活动脖子。预防颈椎病的发生是预防头痛的好方法。

头痛怎么缓解比较好

冰敷法

首先用毛巾直接弄湿,或将冰块直接放在冰袋上,然后涂抹在头痛的位置,头部的血管冷却后,头痛的症状就会平息。

休息30分钟

如果发现自己头痛的情况并允许缓解,我们可以选择直接躺在床上休息30分钟。这样可以减少头痛的症状,使我们的头痛症状不再强烈。

按摩头部

头痛的话,用按摩头痛的方式直接按摩头痛,促进血液循环,缓解头痛也是常见的方法。这既是缓解头痛的方法,也是实用的方法。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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