女人如何在六个不同的时期补充气血？

兰州市枸杞补血

这时卵泡开始在卵巢中生长，卵巢分泌激素，有助于子宫内膜的生长。要想使卵泡发育成熟，必须以补血阳音为主，注意肾脏。把一块银耳放入10 ~ 15个枸杞中，治好弱火，慢慢煮20 ~ 30分钟左右就可以吃了。

排卵期丹参补血

要促进排卵，就要在培养静血的基础上添加通乐、行气、活血的药。丹参除了补血外，还可以调节活血，头脑清醒，烦人，止痛。把15克丹参切干净，切成生姜片、葱片，一起煮20分钟的水母切碎，放进锅里调味即可。

生理肉桂补血

这时，由于势利，采用活血调经法，使月经顺畅。肉桂是一种温补药材，可以养病、缓解酸疼、活血化瘀、促进血液循环。一根营养美味的肉桂牛肉可以预防痛经！

月球阿胶补血

几个新妈妈生完孩子后会加重贫血，阿胶养血补血效果明显，使新妈妈尽快恢复体质。用锤子把阿胶砸成小块，15克加250毫升开水融化，倒入米锅，加冰糖加50克煮粥。

哺乳期当归补血

继母分娩后贫血，乳汁分泌就会不足。当归可以用血液调节镜、生血镇痛、煎煮后去除煮好的鸡蛋壳，用当归汁煮一会儿，再加入红糖就可以吃了。

黄体期熟性补血

这个时候是排卵后期，这个时候要补充阴阳和保养，以肾阳为主。熟味感、成温、质润可以进入干警、肾镜，具有补血、补阴的功效，可以把熟饭和大米一起煮粥吃。