毛医生博客
冬季注意防深化,深化,4种最佳食药坊

冬季阳气聚集,体内热气难以散发,就更容易发火,加剧就是其中之一。推荐最好的4种深化饮食治疗室,静下心来摆脱丧心病狂的事故。

冬天要注意预防心灵之火

中医认为心脏是良心,其性质是火,心火是温暖全身的主要热量来源。心是君主的官员、注意仪式、心主血脉,是人体的主宰,是从舌头上领悟出来的。(亚里士多德,ELATRITRESTORID,BINETLOTRID,LESTONELLETON)热的恶,侵入人体,先伤心,热的公心,容易导致深度抗性、气血站乱、心身不安等一系列病理变化

深化分为室热症和阴虚症两种基本症状。失热症者,其症状有口干、失眠、舌头肿痛、尿黄、灼痛、大便秘结、舌红青苔、麦滑水等症状。如果是阴虚症,症状包括疲劳感、形态消瘦、失眠、梦、口干症、误判热、盗汗、脸颊发红、大便干燥、尿短、黄色、舌红倦怠、脉搏洗脸等。

我们非常需要预防心灵之火,其中食物烹饪是不可缺少的一部分。

推荐:静下心来的四种最好的食疗方

1、莲子汤

莲子30克(保存莲子),桅杆15克(用纱布包裹),冰糖适量,水烤,莲子汤。

功效:清心泻火。

红豆粥。

红豆50克,粳稻100克。先煮红豆,然后把米饭都煮好,做成粥,每天服用两次,早晚服用。

功效:具有降火的功效。

3、鸭梨豆腐鸡蛋汤。

梨2 ~ 5个,豆腐1个,鸡蛋2个,盐适量。鸭梨去皮,除心,切成小块或小块。豆腐切成小块,鸡蛋散成蛋液。鸭梨、豆腐加入适量的水煮10分钟后,加入蛋液翻滚即可。

功效:提高阴晴心情。

4、百合银耳玉竹汤

剁猪腱肉,生鲜去除肉腥味,银渗入清水,切硬蒂,切小朵。把这些材料放入锅里,加入适量清水,无火煮沸后,转动1 ~ 2个小时左右,用盐调味,就可以吃了。

功效:百合略冷无毒,补充虚清心,消除恼人的安神,用百合、银鱼、玉竹煮的甜汤具有清心养阴的作用。

冬季,除了用食疗来扑灭心灵之火外,还要注意保持心情舒昌,注意气举调养身体。

如何判断自己的深化是否旺盛

[舌头溃疡]

中医认为舌头和心脏的关系最密切,所以溃疡生长在舌头上,通常认为心脏有内部火或无毒。

[额头上长痘痘]

额头是心脏管辖的属地。加剧旺盛,变成斗牛犬的话,这片属地也会沸腾,所以会长很多青春痘。

[失眠心悸]

心脏处于不断的工作中。佛毒留在心里,不能排除的时候,睡眠不稳定。

[凶敏或刺痛]

心脏淤血也是一种毒素。好像路上堵车,轻的是胸敏,重的是刺痛。

中医认为舌头张开,心柱血脉,酒神是君主的官职。舌尖呈红色,中医认为心旺盛。分辨深化是中医调理心灵的重要部分。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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