毛医生博客
上班劳心族茶饮三选

上班劳心族茶饮三选

现代社会压力较大,很多上班族均有疲倦无力、眠差烦躁、心悸心慌等,日常生活中可以选择中药小方泡茶饮,可以极大的改善劳累后的亚健康状态。

1、加减四君子汤 茯苓6g 白术6g 甘草6g 人参6g 黄芪10g泡茶饮

针对人群 自感疲倦无力、气短,胸闷、时常感冒咳嗽人群。

2、加减四物汤 川芎6g 生地6g 白芍6g 当归6g酸枣仁10g泡茶饮

针对人群 自感疲倦无力、肤色无华、面色恍白、眠差身痛人群

3、三黄泻心汤 大黄6g 黄连3g黄芩6g 栀子3g泡茶饮

此方较为特殊,口味较苦寒,但其针对长期心烦心慌口干苦,小便黄刺 大便难解有较好疗效。

上述三方可单用也可同时服用,佩服适当的体育锻炼,可以有效缓解各种疲劳。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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