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超实用中医点评水果功效大全

百果之宗

清热佳品

性质发冷/

体质虚寒、寒咳者不宜生吃,须沥水蒸、加汤或与药材同炖。

天鹅梨、香梨、贡梨凉皮粗砂梨和进口啤酒梨更凉。

吃多了喉咙痛

南北杏、梨(寒带)银耳)煮凉水,治沙口干。 但是,适合本身带有实热,虚火需要清热的人。

南北杏、梨(寒战)川贝母9克煮糖水,补气补肺。

南北杏、梨百合煮糖水,养阴安神。

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滋养强壮

蛋白质、糖分丰富。 通过血管降低血压。

枣子的C含量是柠檬的10倍。

红枣:补血力最强,但干燥

红枣:偏养阴补血。

红枣:养血。

鲜枣/金丝枣:润肺/胃

慢性肝炎方:红枣煮鸡骨草和茵陈。

竹子

性至寒

性至寒/

身体无力的人吃得少还可以,但吃得多不好。 不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥末、苦瓜、冬瓜荷叶汤等凉东西一起吃。

如果不小心吃多了,就用糖煮姜茶解开。

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健康大使

可以治疗溃疡

果肉中含有钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必需矿物质和微量元素。

1 .主清利咽、开胸膈肌、清痰化滞

2 .五痔肿痛,经常用煎汁熏,取效

3 .加快伤口康复,对消化道溃疡疗效显著。

4 .具有治疗痔疮出血、辅助大肠癌的作用。

5 .抗氧化物,含抗衰老。

6 .含有果胶和纤维,能吸附肠道有毒物质,具有排毒作用。

7 .与苹果一样,双向调节胃肠,脾虚泄泻滞食可止泻; 便秘吃润肠通便。

8 .养牙膏有助于胃溃疡的愈合。

菠萝

生津和胃

性情潮湿。

对气管和支气管敏感的患者停止饮食。

有必要用盐水浸泡使部分有机酸分解,减少其毒害。

1 .纤维丰富,刺激肠道。 有收敛作用,酌量不腹泻有助于止泻。

2 .健脾胃,固精蓄锐。 菠萝在胃里分解蛋白质,帮助消化。

3 .喉咙不适是过敏症状,需要喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

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心清肺润

身体冷,身体凉,不宜多喝。

黑皮甘蔗渣:宜温和滋补,不宜喉头热旺者;

甘蔗(味甘性凉,消除肺热和胃热。

寒痰者(白而稀)请勿饮用。

1 )润喉解闷,口干舌燥

2 .小儿出现水痘麻疹时,冲水饮用。

甘蔗白茅根萝卜煮水=清热

甜瓜(甜瓜)

止咳又咳嗽

兰州甜瓜/美国甜瓜比甜瓜/绉甜瓜冷。 一会儿热一会儿冷。

头晕、月经、白带量多的人请避免

身体无力、寒冷/哮喘的人不好。

木瓜

万寿果

味甘、性平、微寒

蛋白分解酶。

1 .所含酶接近生长素,多吃保持青春。

2 .蛋白酶抑制剂有助于分解蛋白质和淀粉质,对消化系统有很大帮助。

3 )助消化能解暑、润肺止咳,有助于感冒痰液、便秘、慢性支气管炎。

将成熟的木瓜柿饼煎服,可治哮喘咳嗽

将木瓜去皮蒸蜜糖,治疗肺部干咳

木瓜原汁或晒干后磨粉,可以帮助驱虫。

煮木瓜或猪蹄,促进乳汁分泌。

猕猴桃/猕猴桃

防止癌症有适当的方法

咳嗽时吃饭可能会加重病情。

1 .维生素c比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍。 这种抗氧化物有效阻止致癌物亚硝酸在人体内的形成。

2。 吹气。 滋补强身,清热利尿,清胃润燥。

3 .治疗内热心烦,防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。

4 .消化道癌和肺癌治疗束手无策。

芒果

不能吃很多

有药用价值

性平味甘,解渴生津。

性质湿毒,有皮肤病和肿瘤,避免进食

(湿疹/流脓/妇科疾病/水肿/脚气---湿漉漉的人吃芒果会加重) ) )。

不成熟的东西有可能治愈过敏

哮喘禁忌。

是少数富含蛋白质的水果之一,吃多了容易吃饱。

1 .亲眼,滋润肌肤。

2 .解毒消滞、降压。

3 )止呕治晕浪。 孕妇想吐。

石榴

除湿止泻

味甘性平/

肝热的人要注意便秘,去核吃,配合纤维丰富的葡萄柚等水果。

生津止渴,解烦止泻,防杜虫,调节尿糖。

西瓜

性情寒凉/

胃寒、孕妇、身体有点干燥热、心寒心虚的人不好。

结实热辣的人适合。

如果不小心吃多了头晕,可以放生姜救出来。

苹果

有一天苹果,医生正在离开我

脾胃虚寒型慢性腹泻须用锡纸包裹,火煮食用

含有果糖、有机酸、果胶、微量元素最多

1 .果胶:为可溶性纤维,能促进胆固醇代谢,降低胆固醇水平,促进脂肪排出;

2 .微量元素:钾扩张血管,有利高血压患者; 缺锌会导致血糖代谢紊乱和功能下降。

3 .合理胃肠:纤维物帮助排泄; 对腹泻也有收敛作用。

4 .苹果皮加几片姜水煮:可止呕。

5 .可减少梨寒,加强润肺润胃。

秋润肺糖水:苹果/梨几个1两百合石斛15克南北杏9克。

榴莲属

虚寒进补用

脾气热得停滞不前/

癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口

身体无力的人可以壮阳助火。

产后虚寒者可以制作保健品。

吃多了马上就能吃几根山竹解决。

香蕉

降压通便

酸甜苦辣/

适合燥热的人。

体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜

(胃寒/肾炎/怀孕期间脚不能肿) )。

淀粉质丰富。

1 .清热润肠,促进胃肠蠕动。

2 .钾含量丰富,血压下降。

香蕉加冰糖炖=治久咳

柿子

全身都是宝

胃里甜丝丝的/

体弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌之。 最好剥皮防止铁的吸收。

1 .维生素和糖分含量是一般水果的1-2倍以上。

清热解渴、生津、润肺、化痰、治热咳嗽。

2 .柿蒂主要呃逆、夜尿。

3 .柿叶茶中含有大量的维生素C,可降压、保护心血管、治疗失眠。

4 .柿饼性质温和,润肺。

5 .柿子糖霜(喉咽干和口腔炎的特效药。

柠檬

女性水果

胃病的人不适合喝柠檬茶。

1 .柠檬汁温热的水盐=具有祛痰效果,比橙子和橙子强。

2 .感冒初期:柠檬蜜糖水洗=缓解喉咙疼痛/减少喉咙干燥不适感

3 .胎儿[母婴]、美颜、祛斑、防色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松弛、闭经

4 .柠条可以降低胆固醇,改善心血管。

龙眼

滋补人人不应该吃

内热、痰火不宜多吃。

痛风者吃多了引起关节肿痛。

患有热哮喘的人吃了会引起肺热咳嗽

燥热、皮肤病、胃胀不要吃得太多。

1 .干燥后放血。 对心血不足(无端心跳、易疲劳者)失眠者有很大效果。

荔枝

惹尤物生气

壮阳

实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜食用。

痛风、糖尿病的人不要吃得太多。

体质温和的人和虚寒的人可以充分享受。

吃多了的人,要么吃耐寒的西瓜,要么喝一碗荷叶冬瓜水。

椰子

性情温和

椰肉能补火强身,适合体弱、四肢无力、易疲劳的人食用。

体内发热者不宜。

脂肪和蛋白质含量很高。

炖糯米,有补益的效果。

椰子水沙参百合石斛清热养阴

椰子水冬瓜子=腹泻肺火

椰子水性冷银耳或补充干净的黄耳。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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