毛医生博客
女性裸睡的好处是什么?

1.裸睡,保护私处

裸睡不仅能让人意外地感到温暖舒适,还能减轻妇产科常见的腰痛和生理性痛经。手脚冰凉、久久不能入睡的女性采取裸睡方式,很快就能入睡。

2.裸睡治疗失眠

裸睡对失眠的人也有一定的安慰作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血液流动良好,改善某人手脚冰冷的状态,有助于进入深度睡眠。

女性的阴道常年湿润,通风充足可以减少患妇产科疾病的可能性。

3.裸睡能给你舒适的快感

裸睡可以解除对身体的束缚,给人自由的自由快感,加强血腺和汗腺的分泌,有助于皮肤的排泄和再生。有利于神经调节,有助于加强适应和免疫力。

4.裸睡可以放松

裸睡能有效缓解紧张的情绪。特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态很容易消除。同时,裸睡对失眠的人也有一定的安慰作用。

5.裸睡可以消除疼痛

裸睡时身体自由度大,肌肉有效放松,对治疗紧张性疾病非常有效,能促进血液循环,大大改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。

6.裸睡可以减肥

人体皮肤会分泌和散发化学物质,所以和衣服睡觉会阻碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦也会影响血液循环。

裸睡有自由快感,血液循环良好,皮肤呼吸充足,油耗加快,有助于减肥。

7.裸睡可以美容

没有衣服的隔绝,裸露的皮肤可以吸收更多的营养物质,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂排泄和再生,皮肤给人透明的感觉。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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