毛医生博客
白领小心6大肾虚信号肾虚重量调节

白领肾虚的6大征兆。

1、变胖,变胖,再次变胖。

饭量没有增加,生活也照常进行,但体重继续上升。每天运动一两个小时,效果也不好。很少有人和肾虚有联系,但事实不得不承认,你发胖的罪魁祸首之一是肾虚。

脱发多了。

你有过心爱的黑色长发吗?但是最近越来越瘦,没有光泽了吗?最好的洗发水头发用品,每周一次的专业护理,救不了你头上的尴尬局面。那么,就要想想自己的问题是否与肾功能减退有关。检查前祝好运。

3、眼皮肿了。

早上起床的时候眼睛很干燥。你可能认为这是因为前一天在电脑前工作太久了。然后慢慢地,仔细观察,下眼皮肿得厉害吗?小心,这些是肾虚的信号。肾脏无法通过尿液的生成及时排出体内的毒素,功能正在下降。

4、性欲冷淡

三十出头的年龄本来应该像狼和老虎,你却成了寺庙的尼姑。肾虚可能是犯人。

5、更年期早期欺负

红潮,月经周期拖后,情绪波动的这个更年期如果找到30岁的你,就要检查肾脏是否有问题。中医认为虚证的本质是衰老。长期工作伤肾的肾虚的人衰老速度较快。

6、怕冷

办公室里别人合适的温度总是让你发抖,很难和同事就空调温度问题达成一致。而且你穿的衣服总是比别人多,如果你感冒了。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)引起的。

肾虚在调理中

中医的肾虚不是特指肾脏器官的病变,所以在治疗方面强调的主要是保和组。

当然,一定要工作生活有规律,有意识地调节压力,不要过度劳累,注意饮食的营养平衡,不要偏食。在封闭的环境中停留的时间不能太长,经常打开窗户通风,呼吸新鲜空气。

专家表示,据韩医称,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚患者四肢冰冷,脸色苍白,总是怕冷。他们可以通过吃热量较高的羊肉等食补方法改善身体状况。

肾阴虚患者大多干燥,手心出汗,脸色发红,可以煮白木耳、枸杞、莲子等食物吃,还可以适当吃天麻、核桃、黑芝麻等食物。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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